降低前列腺功能的六种习惯

　　很多男性在受到前*腺炎的困扰后，开始查找自己到底是因为何种原因才发病的，而今天我们就为大家介绍六种可以导致前*腺功能降低的六种习惯。

　　1、吸烟无度

　　根据调查，吸烟者的前*腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前*腺受危害越大。

　　2、酷爱红肉

　　前*腺的血液供应特别丰富，有四条血管为它输送营养。但只有一条血管将它的代谢废物运走，高脂肪饮食导致的血液黏稠会将这种运输的难度增加。

　　3、忙碌“飞人”经常倒时差

　　日本一项历时十余年的调查显示，经常倒换睡觉习惯的男性患前*腺癌的几率是睡眠规律男性的3.5倍。这是因为每一次倒换睡觉时间对生物钟都是一种侵扰。

　　4、久坐

　　前*腺的特色是不能承受男人之重。男人端坐时，身体的重心自然落于前*腺的位置，坐的时间久了，脆弱的前*腺承受了过多的压力，会导致血流不畅。

　　5、嗜辛辣食品

　　辛辣食品不是前*腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前*腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会*部不舒服，还可引起血管扩张促使前*腺和膀胱颈充血、水肿，造成前*腺的抵抗力降低。

　　6、办公室空调开到足

　　前*腺喜热，怕冷。如果在过于凉快的环境中时间过长，就会使前*腺局部血液循环变慢、免疫力下降，给可能的炎症以可乘之机。而且低温还会抑制前*腺控制的两种排泄功能，造成腺管堵车。

　　因此，以上六种降低前*腺功能的习惯您是否记住了，请您一定要提早预防前*腺疾病，以免到发病时才后悔莫及。