盆骨带应该绑在哪里图 盆骨带躺着能用吗

盆骨带应该绑在哪里图

很多的妈妈们在生完宝宝之后，盆骨就会发生很大的变化，不过也是因为外部的原因，盆骨本身在生产之后会进行很好的收缩，但是还是需要借助塑腹带来进行塑形。在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

一般的绑的位置还是在胯骨的位置，也就是很多人说的盆骨，根据个人的情况进行强加压力，不过选择白天进行佩戴就是最好的，晚上让盆骨进行很好的恢复。无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。

盆骨带躺着能用吗

白天躺着是可以用的，但是晚上睡觉的时候还是不需要用的，会影响恢复。不过有的人还是要注意了，收腹带需要坚持佩戴，不要觉得不舒服就放弃了。塑形是很重要的。盆骨矫正带晚上睡觉的时候最好不要带，管白天带就行，晚上带对睡眠对身体健康不利。骨盆矫正带矫正，要等生完小孩，在月子里进行效果会更好的，因此时骨盆缝是松的，有可塑性。

产后的月子时期就是最好的恢复时间，而且很容易塑形恢复到以前的状态，甚至是比以前的形状还要好，不过也是需要几个月才会看到效果。一般产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。