性交疼是因为阴道抽筋？解惑难以启齿的阴道疼痛

　　问：为什么会出现*道疼痛？

　　通常情况下，少妇在性爱时感到疼痛，*道不够滋润是一个很主要的原因。不少正常女性不能产生足够的天然*道润滑液。口交能起到一定的补充润滑作用，使用杜蕾斯草莓果味人体润滑液是最好的方法。不过，任何感到*道干涩不适的女性做好充足的前戏，以便分泌足够的液体进行润滑。当然也可以使用润滑液。

　　问：性*疼痛是*道痉挛吗？

　　性*疼痛与*道痉挛是两码事，不过，两者都属于女性性功能障碍。外*部疼痛大多局限于前庭区(即左右小阴唇所包围的长圆形区域，包括尿道口、*道口及处女膜)，发生在*茎进入过程中，亦可延续至性*后。主要是由于外阴及*道器质性病变所致，如局部炎症、处女膜过厚过韧、*道口狭窄、*道干燥或萎缩、会阴疤痕等，也可由于情绪不佳、过度疲劳或厌恶男方等精神因素，以及缺乏性兴奋造成*道润滑度不足等引起。

　　至于*道痉挛，患者性欲正常，除性*以外的其它性活动均可激起性兴奋，但当*茎进入*道时，*道下段和会*部浅层肌肉即出现不自主的疼痛性收缩。肌肉痉挛程度轻重不等。轻者，*茎强力插入*道时引起剧痛；重者，根本无法性*。*道痉挛主要由精神原因所致，如将性*视为肮脏、罪恶和羞耻行为、害怕受孕和感染性病或幼年曾有性伤害等。

　　问：怎样才能预防*道疼痛？

　　对于女性来说，性爱前戏是必须的。尤其是对于性爱经验不足的少妇，前戏更是要充足。大多数女性需要长时间(约30-45分钟)的“热身”，才能享受性爱。如果男性在女性准备好之前就急于“前进”，女性很可能会感到疼痛。无痛的性爱是基于轻松有趣的全身爱抚的。男性应该慢一点，再慢一点，可以等一会儿再“推进”。必须给女性足够的时间来放松、被唤起，并做好接受的准备。性治疗师建议在*道性*前至少花30分钟用于亲吻、拥抱、相互的全身爱抚，以及口交。

　　问：男性和*道疼痛有什么关系？

　　有时候男性的动作过于猛烈了，也会伤到女性的娇嫩，，让女性感受到疼痛。也就是说，即使不存在润滑方面的问题，并且她也已经被充分唤起，如果他太用力，那么她还是会痛的。别去模仿色情作品。*道不是中空的，而是由肌肉组织紧紧包围着的。这些肌肉组织只有当她“热身”完毕作好性*准备时才会放松，也只有当*茎慢慢进入时才会“让路”而不造成疼痛。太深入，也会引起疼痛，尤其在后入式中。要享受无痛的后入，最好是男性不动，让女性按照自己需要的节奏来运动。这样，怎样的深度才是舒适的，就可以由她自己来控制。同样，在女上位姿势中，男性最好也别乱动，让她坐好，驾驭让自己舒服的速度和深度。

　　问：日常时候如何预防*道疼痛？

　　如果女性本身存在*道痉挛，也会给女性性爱带来疼痛。*道痉挛会引起骨盆肌肉抽搐，致使*道紧闭。如果情况不是很严重，性*会造成不适；在严重的情况下，*茎甚至无法进入*道，试图进入*道会造成剧烈的疼痛。让医生确认一下是否有*道痉挛的问题。医师和性治疗师结合的团队能提供更好的疗效。治疗方法包括凯格尔练习，以及循序渐进地插入扩张棒来逐步扩张*道。

　　问：外物能导致*道疼痛吗？

　　*道冲洗、阴毛剃除、晒伤、乳胶(安*套)过敏，有刺激性或者芳香的肥皂、女性卫生用品引起的接触性皮炎，或者人工合成纤维制面料的内裤都可能造成发炎，而女性外阴皮肤对此十分敏感。如果外阴发红或瘙痒，最好要去咨询医师。

　　衣原体、**器疣以及盆腔炎症性疾病都可能造成性*疼痛。如果情调的增加和润滑的改善仍不能减轻疼痛，那么，最好去医院检查。疾病治愈后，性爱疼痛会缓解。