有人说“减肥”是女人的一个永恒的话题，其实丰胸也是女人一直在追求的，毕竟谁都不希望自己只是扁平的纸片人，性感的女人应该是前凸后翘的。不过，女性若想要丰满的胸部，有些错误的生活习惯或者是丰胸行为一定要纠正过来，特别是处于青春期的美眉们要注意啦，毕竟你们还在发育，如果因为错误的做法导致自己的胸部停滞不前就得不偿失了。
1、为挤乳沟而选择不合适的胸罩
对于买胸罩，其实现在很多比较时尚的女性都知道如何挑选合适自己的胸罩，但是有时候不要过于追求乳沟和r房的形状，因为胸罩最重要的就是给r房提供支撑，带来舒适的感觉，外观看起来适中便可。
而且，选择乳罩要根据阶段进行的，因为女性的r房大小会随着年龄增长以及经前经后出现变化。当女性处于月*期前以及来月*的时候，胸部会有比较明显的增大，此时就应该选择宽松的胸罩。
另外，MM们进行跑步、跳绳等运动的时候，也要选择合适的内衣，做好防护r房的措施，才能避免运动给r房带来的伤害。
2、不注重摄入蛋白质
因为女人的胸部要靠蛋白质来hold住优美的曲线以及弹性的手感。很多女人为了达到这个目的，各种招数都使出来了，丰胸运动、丰胸按摩，甚至是整形。但是以正面方法进行保养之外，也要知道避免一些坏习惯对胸部造成的伤害。
假如不注重蛋白质的摄取，导致蛋白质不足，虽然可以让你的身体变得苗条，可是，胸部也跟着缩水。应该多摄入富含蛋白质和脂肪的食物，如各种鱼、瘦肉，以及富含植物蛋白的花生，核桃和豆类等。
3、滥用药物
“是药三分毒”，虽然避**在避孕方面有着强势的功效，但是有些女生使用避**去除青春痘或者用来丰胸，这是万万不可取的。因为避**的主要成分是雌激素和孕激素，女性经常服用的话，会打乱体内的激素分泌的平衡，会使月*出现紊乱，甚至会让胸部缩水。
4、错误的按摩手法
正确的按摩方法可以使r房变得丰满，同时舒缓乳腺，避免发生乳腺增生等乳腺疾病。但是错误的按摩手法，随便的拍打几下或者向下乱按摩，就会伤害了r房的线条，甚至会使r房缩水。因此，女人们应该学习正确的r房按摩手法，尤其是经期前r房有胀痛的女性，最好多在睡前对r房进行按摩。
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