月经推迟是气虚还是血虚 搞不清楚的速来看

　　月*推迟是气虚还是血虚

　　月*推迟多半与血虚有关系，因为血虚的表现就是月*迟迟不来，并且每次月*来了以后，经*量特别的少。所以说，当你出现月*推迟问题的时候，要去看看中医，看看是不是血虚所致的。

　　当然，除了是血虚会导致月*推迟之外，还有其他的原因，比如说：

　　1、吃药所致

　　过多的服用药物，会造成月*推迟，比如说避**等等。因此，想要避孕的话，最好少采用吃药的法子。

　　2、手术所致

　　*流会造成子*内膜创伤，伤口越大损耗也就越大。而月*是否正常，与子*健康有联系，子*受伤严重的话，月*就容易出现问题，比如说出现严重的月*问题。

　　除了*流之后，宫腔手术操作不当或是恢复不好的话，会造成无法产生经*或是经*排不出去的情况，进而出现月*推迟问题。

　　自己怎样调月*

　　1、锻炼身体

　　及时锻炼身体，才能让体能素质提高，从而提高对抗疾病的能力。身体素质高了，各项器官功能自然能够正常发挥，进而帮助调理好的月*。

　　2、要吃饱饭

　　女人必须吃饱饭，别节食，不然无法确保身体内的养分处于充足状态。没有养分滋养的器官，机能自然无法运转，容易出现问题，因此，就可能造成月*推迟。

　　所以说，女人们必须吃饱饭，不能让自己饿肚子，更不应该节食。

　　3、少碰冰冻的食物

　　夏季到了天实在是热，不少女人总是吃各种的冰冻食物(如冰淇淋、冰棒等)解热，这样吃虽然爽，可是会将大量的冰寒之气吃到肚子里面。

　　要知道女人最怕寒气，寒气积累得越多对身体健康越是不利，尤其是会伤害子*，造成经*排出异常，致使出现月*问题。

　　女人月*保健方法

　　1、不喝酒

　　处于经期的时候，身体内的解酒酶的数量会减少，所以说，在经期喝酒的话，很容易喝醉的。如果是喝冰啤酒的话，还会将寒气带入身体，给女人们造成更大的伤害。

　　2、不捶腰

　　经期的时候，一些女人腰部会出现酸胀感，此时不可以捶腰缓解。因为这样做特别容易造成盆腔充血，甚至还会影响子*内膜的修复，从而致使经*量增加，延长你的月*天数。

　　3、不同房

　　经期同房那是绝对错误的做法，不仅不卫生，而且不健康。因为此时宫颈口是微开的，同房时若是男性**器没有清洗干净，造成了一些细菌或是异物被带进了*道的。就会造成炎症，而炎症一旦蔓延就会影响到子*，致使经*排出受阻。

　　所以说，经期的时候，就算有性欲，都不能同房。别为了一时的享乐，而将自己的健康抛弃。如果欲望强烈的话，请想法子转移注意力。

　　4、不熬夜