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肾虚是女性也会出现的，那么女性肾虚有哪些症状呢？女性肾虚怎么办呢？肾虚平时要多吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。 女人肾虚的症状有哪些1、更年期提前 肾虚会导致卵巢功能失常，更年期提前，令女人衰老速度加快。
2、夜尿频多 虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。 3、月*过多 肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月*不调、月*过多。 4、白带清稀 肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。 5、性欲冷淡 肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女性容易出现性欲低下。
6、眼脸浮肿 肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。 7、脱发白发 肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。 女人肾虚吃什么 1、干贝 干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 2、栗子 栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者为适宜。
3、枸杞子 枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其适合中年肾虚的女性。 4、何首乌 有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 5、菠菜 肾虚的女性平时生活中不妨多多吃一些菠菜，菠菜中具有很好的抗衰老功效，还能起到滋阴补肾的效果。 6、鸡蛋 导致女性肾阴虚的情况，一大半原因是因为营养不良所导致。鸡蛋是*生活后恢复元气好的“还原剂”。 |
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