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女人针灸减肥多久一个疗程

发布时间:2022-02-28 14:57 来源:www.roadlady.com 点击:0
针灸是中国传统文化中的瑰宝之一,这一医术的历史非常悠久,很多现代医学没有办法解决的疑难杂症,通过针灸都能够得到较大程度的改善。而针灸用在减肥方面效果也是不错的。那么女人针灸减肥多久一个疗程呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的 女性减肥小知识 。 根据人体质

女人针灸减肥多久一个疗程

针灸是中国传统文化中的瑰宝之一,这一医术的历史非常悠久,很多现代医学没有办法解决的疑难杂症,通过针灸都能够得到较大程度的改善。而针灸用在减肥方面效果也是不错的。那么女人针灸减肥多久一个疗程呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的女性减肥小知识

根据人体质的不同,那么针灸减肥一个疗程多少天这个问题也是会有所不同的,对于病理性肥胖的人来说,需要解决的问题很多,那么需要的疗程就要长一点儿,但是如果是单纯的脂肪堆积导致的生理性肥胖,那么治疗起来相对而言难度就要小很多,所以疗程要稍微短一点儿。一般来说,一次针灸的时长在三十分钟左右比较合适。中医针灸减肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中,患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。

一般而言,针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激,机体反应大,体重都会较快下降,之后4到12周会进入一个平台调整期,体重的变化不大,中医针灸减肥12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期,这时体重、腰围等会再次减少。

在临床上,针灸减肥重在坚持,通常针灸12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期,严格来讲,针灸减肥比较好坚持半年以上时间,疗效才能巩固,不过这也要结合自身的实际情况才能定,有的人需要的时间会较短些。

针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动,单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。

在针灸减肥期间,每天至少应该喝一杯牛奶,如果牛奶的摄入量不足的话,就会导致身体里边的钙质被骨骼所吸收,这样会导致皮肤和指甲缺少光泽,做运动的话也会很容易受伤。每天还应该吃一个新鲜的鸡蛋,这是因为鸡蛋里边含有优质的蛋白质,可以保证每日营养所需。针灸期间每天可以多吃鱼肉,这样可以预防头发干枯。

看完了上文的介绍,相信您已经知道了针灸减肥一个疗程多少天这个问题的答案了。很多人都认为,用针灸这种方式来减肥的时候,扎针的次数越多减肥的效果就会越好,其实不是这样的,扎针次数过多的话会使身体受到伤害,这样下去的结果就是会元气不足。

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