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美女千万不可长期穿的鞋子,它会让你很受伤

发布时间:2022-03-02 15:02 来源:www.roadlady.com 点击:0
鞋的产生与自然环境、人类的智慧密不可分。远古时代,土地的高低不平,气候的严寒酷暑,人类本能地要保护自己的双脚,于是就出现了鞋:简单包扎脚的兽皮,树叶,便成了人类历史上最早的鞋。随着时代的进步、鞋子功能也远远不止于对脚部的保护作用,它更是一个人的生活

鞋的产生与自然环境、人类的智慧密不可分。远古时代,土地的高低不平,气候的严寒酷暑,人类本能地要保护自己的双脚,于是就出现了鞋:简单包扎脚的兽皮,树叶,便成了人类历史上最早的鞋。随着时代的进步、鞋子功能也远远不止于对脚部的保护作用,它更是一个人的生活品味、文化修养的直接体现。特别是女鞋更是增加女性自信、动人曲线的秘密武器。高跟鞋、尖头鞋、松糕鞋……一双双时尚、靓丽的鞋子,是女性必不可少的魅力武器。但殊不知,这些五花八门的鞋却给健康埋下隐患。下面就让漂亮女人街小编为大家介绍一些鞋子的健康安全常识,聊几种让你很受伤的鞋子吧。

一、松糕鞋

罪行:“扑街”可不好看

人在行走时,脚后跟、大脚趾、小腿会形成三个支点,使人走起路来轻松平稳。而穿上厚底的“松糕鞋”,改变了人体正常的重心,使足弓丧失了稳定行走的平稳功能,轻易崴脚,还会影响年青女孩骨关节的发育,造成足弓畸形,引起骨膜的慢性劳损和钙的流失,导致骨折。建议:鞋底厚度操控在6厘米内;走路要平稳,不宜进行爬山、跑步等强烈活动。

美女千万不可长期穿的鞋子,它会让你很受伤

漂亮女人街小编支招:

建议美女在选择松糕鞋的时候尽量选鞋底面积较大较平的,这样可以增加稳定性,能够预防跌倒,同时鞋的高度最好不要超过5cm

二、夹脚凉拖

罪行:脚型越来越丑

夏天时候市面上也出现各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑,脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋,慢慢蜷缩成爪形。同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会导致脚部疼痛并发炎,严重者形成 拇指外翻。另外,人们在穿夹脚凉拖时,为了平衡前倾的身躯,腰部自然后仰,久而久之,损伤脊椎。

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三、10cm 高跟鞋

罪行:重心转移,脊椎出毛病

不可否认,高跟鞋是越高越美,而且,跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋,人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故,重心将落于前脚掌上,使得踝关节稳定性变差,容易有脚踝扭伤的危险性。不仅如此,也会影响到膝关节,因为重心线落于其前方,故膝盖容易有往后顶的情形,也就是过度伸直,此状况会加速关节磨损及退化,使得膝盖产生疼痛,甚至无法下楼梯。另外,骨盆会有往前倾的现象,造成屁股往上翘,腰椎过度前弯,加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短,下腹部肌肉松弛,产生腰酸背痛的现象。

美女千万不可长期穿的鞋子,它会让你很受伤

漂亮女人街小编支招:如果穿着10cm高跟鞋,应该在鞋的内部添加一些缓解压力的内垫,比如硅胶垫片,能够缓解前脚掌的压力。

四、尖头皮鞋

罪行:脚尖的“酷刑”

复古风又来袭了!!长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用,使趾端部位聚在一起,容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小,空气流通困难,容易造成细菌的滋生。尖头皮鞋,对足的前半部形成压迫,容易造成血流不畅,长此以往,血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部,容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦,脚趾严重受挤压,容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。

美女千万不可长期穿的鞋子,它会让你很受伤

漂亮女人街小编支招:处在生长发育期的青少年,脚在不断地发育、长大,不适合穿窄小的尖头鞋子。

五、超薄平底鞋

罪行:脚底板承受的压力

“穿高跟鞋不健康,那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康,其实大错特错。鞋子不能太高,也不应太过扁平轻薄。人行走时 脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱,直达头部。鞋跟过低时,脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上,路走多了,上传的冲力就会引起足踝、 膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化,引起足跟痛。

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漂亮女人街小编支招:鞋跟高度以3~5cm最适宜。

六:绑腿高跟凉鞋

罪行:“勒死”脚了啦

夏天还没来,很多女性已经开始盘算着买长裙啦,可是长裙要配什么鞋子?绑带凉鞋够优雅吧?可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。 不是小编骗你,你知道想想在系带子时,为了不让带子下滑,很可能会将小腿紧紧绑住,行进过程中血液流通不畅。结果把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。

美女千万不可长期穿的鞋子,它会让你很受伤

漂亮女人街小编支招:绑腿的带子应该选择宽一点的,这样能够减小带子对腿部的压强。

古话说得好:千里之行始于足下,这与鞋的帮助是分不开的。市面上不少鞋穿起来磨脚、鞋膛过窄、鞋底过硬,这种鞋不是帮助人行走,更像给人的双脚套上了枷锁。现在很多女鞋设计得很瘦很高,是为了穿上看起来秀气,但这是对脚最大的伤害。年轻人的修复能力强,穿一天这样的鞋,脚一晚上能恢复过来。可中老年人就不行了,有人的脚甚至一次挤压后就会永久地疼下去。穿错鞋子,真的让人伤不起。更多有关于女*生活安全小常识请访问漂亮女人街安全常识频道。


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