糖尿病肾病怎么预防，糖友需知的五个方法

糖尿病是常见的慢性疾病，有很多的朋友都会中招，而糖尿病护理没有到位就容易导致并发症的出现，比如说糖尿病足、糖尿病肾病或者是糖尿病眼病等等。尤其是糖尿病肾病最常见的哦，那你知道怎么去预防这种疾病呢?建议朋友们可以跟着小编来学学几个小妙招哦。

第一：控制体重

其实糖尿病为什么避免肾病要控制体重呢?其实主要是肥胖往往都会导致代谢负担加重，而且肥胖最容易导致一些疾病出现，肾病还有心血管病都是比较常见的，因此建议要控制好体重哦。

第二：控制血压

其实很多人都不知道糖尿病肾病的最大元凶就是血压哦。当糖友的血压偏高时，那就会导致肾脏功能的异常，最终导致肾病出现哦。

第三：多喝水

糖尿病人想要避免并发症，建议多喝点水哦。喝水可以帮助稀释尿酸，避免肾脏尿酸浓度偏高，而导致疾病哦，所以建议每天最好是保持1500左右毫升的水。

第四：营养补充

怎么才能预防糖尿病肾病呢?其实建议多注意补充点营养素哦，比如说维生素以及微量元素哦。其实果蔬有不少这类的营养素哦，所以糖友在平时可以适当的吃吃哦，有利于避免并发症出现哦。

第五：降血脂

其实糖尿病肾病的出现跟血脂也有关系哦，当糖友体内的血脂偏高时，那就会导致并发症的出现哦，尤其是合并心血管并发症的患者哦，所以建议平时要多去运动，帮助降血脂哦。

以上就是关于糖尿病肾病的预防方法，如果说你想要预防疾病，建议朋友们要多注意哦，尤其是糖尿病人哦，做好这些事情可以避免并发症出现。