当前位置:主页 > 养生保健 > 女性健康 > 正文

女性经期保健哪些事情不能做?经期保健的六件事决不能做

发布时间:2022-04-27 00:03 来源:www.roadlady.com 点击:0
生理日皮脂分泌增多,吃油炸食品会加重皮肤排泄负担,容易引起痤疮、痤疮、毛囊炎、黑眼圈等。生理日喝浓茶会引起铁要素的吸收和利用障碍,饮酒酒精原本可以生理活血,生理日饮酒过多,生理日女性体内的解酒酶(例如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少的话,还会给肝脏带来比平时更

女性来月*的日子是最敏感的时候,脸上也容易长青春痘,身体不舒服容易生气,想在脸上写上生人不接近这个大字。如果你想在月*期间不那么痛苦,你当然应该做好月*期间的保健工作。女性最好不要在月*期间做6件事。

女性经期保健哪些事情不能做?经期保健的六件事决不能做

吃油炸食品

生理日饮食应清淡,生理日皮脂分泌增多,皮肤油腻,毛细血管扩张,皮肤敏感。此时,吃油炸食品会加重皮肤排泄负担,容易引起痤疮、痤疮、毛囊炎、黑眼圈等。

浓茶用水喝

茶并不坏,但茶含有一定量的单宁酸,与食物中和血液中的铁元素相结合,直接阻止胃肠对铁的吸收,妨碍了血液中铁元素的正常利用。生理日喝浓茶会引起铁要素的吸收和利用障碍,容易引起缺铁性贫血。

饮酒

酒精原本可以生理活血,生理日饮酒过多,生理日延长,不利于健康。另外,生理日女性体内的解酒酶(例如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少的话,喝酒不仅容易喝醉,还会给肝脏带来比平时更严重的损伤,增加肝功能障碍的可能性。

拍腰背

有些女性在月*前后感到腰酸背痛,此时用手拍腰背缓解疼痛,但盆腔充血,血流加速,经量增加,月*过多或经期延长。

过度用嗓

比如说激动大叫或是高声唱歌。在月*期间,女性除了子*、r房等**器官在激素的影响下起变化外,声带也发生变化,主要表现在声带中的毛细血管充血水肿,声带变脆。这时候如果够用嗓可能导致声带劳损受伤变厚。

穿紧身衣

女性生理日特别注意私处的清洁,生理日穿紧身衣会影响血液循环,增加会阴摩擦,容易引起会阴充血水肿。而且穿紧身裤也会导致空气不流通,易引起私处细菌繁殖滋生。

相关专题: 女性健康

相关资讯

如何使用避孕套来提高性生活质量?提高性生活质量牢记5个避孕套使用技巧
一些男性认为戴避孕套会有一层隔膜,正确使用避孕套可以延长性生活时间,如何使用避孕套来提高性生活质量?在性生活中尽量收缩阴道。女性在收缩阴道时可以紧紧包裹阴茎,2.使用橡胶前锁住龟沟需要买正规的避孕套,3.掌握…
夫妻性生活中的避孕措施有哪几种 4种有效的避孕方式让性生活更美好
要孩子就必须做好避孕措施,1、安全套避孕安全套避孕也是非常常见的避孕措施,女用安全套的有效率能够达到95%。安全套避孕除了有效率高以外,需要注意的是买安全套的时候一定要注意质量和保质期,这样能够达到避孕的目的…
不同避孕方式性生活质量也不同 夫妻性生活避孕的注意事项分析
我们发现没有生育史的人大多使用避孕套避孕,而有无生育史女性的避孕方式选择方面又有明显差别,我们将未生育者以及不同生育方式女性不同避孕节育措施的性生活质量分别进行统计,以免分娩对性生活质量的影响对本次调查…
夫妻性生活可靠的避孕方法有哪些?夫妻性生活用这4种避孕方法才靠谱
在性生活中必须采取可靠的避孕措施,在选择避孕方法时,一定要选择可靠的避孕方法,用可乐冲洗女性的私人部位可以达到避孕的效果,让我们讨论一下这种避孕方法是否可靠。性生活结束后用可乐冲洗女性私处可以避孕吗?不要…
女性性生活多久会怀孕 女性朋友早孕有哪些症状
月经周期过期的第四天可以测试怀孕。绝经后5天可以测试是否怀孕,女性朋友性交后几天可以怀孕吗?女性朋友的正常月经周期是28-32天。85天以上.6%说明女性朋友怀孕了。女性朋友早孕有哪些症状?有些女性朋友早孕时感到…