中医解释为何经期不宜同房 经期有哪些注意事项

不少人都知道月*期间不宜有*行为，可是为什么呢？下面我们来看看从中医角度月*期间不可以同房的原因：

1、中医认为月*期间同房会造成精子进入血液，这样也会造成女性不能生育。

2、月*期间子*口张开，一旦月*期间同房，会造成月*量增多和经期延长等月*不调现象。

3、会造成今后的肾亏和阴雨天腰痛，《石室秘录》云：“肾水（包括癸水）亏者，子*燥涸，禾苗无雨露之濡，亦成萎亏。”

4、月*涵养子*内膜，使血海不断充盈，月*后要经过三昼夜才可以同房，否则会出现气滞血瘀，痰脂浊湿，再来月*时可能会出现黑色血块。在月*期间同房很可能造成月*不调。

在月*期间应注意外阴清洁。在月*期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入*道，引起炎症，月*期绝对不能过*生活，因为*生活容易把细菌带入*道而引起炎症，同时也引起月*过多，月*时间延长等。

月*是成年女子的正常生理现象，但月*来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月*失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月*过多者。因此，月*期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。

1、忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月*期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经*过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月*期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

2、忌酸辣，宜清淡：月*期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月*期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经*量过多。