很多人喜欢吃橙子,水分多、味道酸甜可口,可以直接吃,也能榨汁。有人说橙子吃多了上火,也有人说橙子下火,橙子上火还是下火呢?真相是这样的。 橙子上火还是下火? 桔子一般是降火的,属于凉性食物,富含维生素C,它有解渴和开胃的作用,所以适当地吃橙子不会生气。其次,橙子对胃炎、甲状腺结节和淋巴结肿大也有很好的治疗和保护作用。然而,橙子含有大量的糖。如果你吃了很多橙子,它可能会加重脾脏和胃的水分,导致愤怒。此外,不建议口干或舌苔少的人食用。这些人吃橙子可能会伤害肝气和虚热。 橙子的功效与作用禁忌 橙子的功效和作用 1.橙具有解郁安神、行气化痰、芳香开窍的功效,可治疗咳嗽痰多,调节免疫力,缓解精神紧张等。 2.橘子是一种性质温和、口感甘甜的食材,主要具有解郁安神、行气化痰、芳香开窍的功效。 3.中医在临床上利用橙子主要来治疗一些精神方面的疾病,比如说像焦虑症、抑郁症,心情不太好的时候,吃一个橙子可以起到缓解精神压力,改善心情的一个功效。 4.橙子对呼吸系统疾病有很好的治疗作用,尤其是长期咳嗽、咳痰多的时候。吃橘子可以祛痰。 5.橙子可以起到一定的免疫调节作用,特别是当人体免疫力低下时,服用橙子可以提高人体的抵抗力,缓解亚健康。 橙子的禁忌 1.饭前或空腹不宜吃 饭前或空腹不宜吃橘子,不宜多吃,因为橘子果肉含有一定量的有机酸,容易刺激胃粘膜。饭前或空腹吃可能会引起胃痛。 2.服药时避免服用避免吃橘子。橘子富含果酸和维生素C,服用维生素K、安全舒适、磺胺类药物和和钾补充剂时,应尽量避免吃橙子,这可能会导致功效下降和一些不适症状。 3.阴虚体质者应少吃 橙属于温性水果,多吃容易生气,尤其是阴虚阳盛体质者,少吃,否则会出现喉咙干痛、口干、口疮、便秘等症状。 4.糖尿病患者不宜吃 橙子的含糖量非常高,对于糖尿病患者最好不要吃橙子,否则会提升血糖,加重病情。 |
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