当前位置:主页 > 养生保健 > 食疗养生 > 正文

高血压千万别乱补 看高血压吃什么补品好

发布时间:2022-05-29 00:59 来源:www.roadlady.com 点击:0
让我们和小编一起来看看高血压患者在补充剂的选择上要注意什么。有条件的人也可以适量服用晒黑参。阴虚火旺引起血压上升、头晕、脸红、烦躁、便秘的情况下,导致心烦失眠、心慌心跳的高血压患者,高血压吃什么高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方

高血压在饮食上要注意,补充剂的选择要更加注意。接下来,让我们和小编一起来看看高血压患者在补充剂的选择上要注意什么。

高血压千万别乱补       看高血压吃什么补品好

第一点

患者若经常出现头晕、眼花、心烦失眠及口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢诸症的时候,可以常用枸杞子、制首乌、桑寄生、杜仲和阿胶等补肾滋阴平肝的药物,也可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸及首乌片等内服。

第二点

失眠头晕、健忘、面色苍白和神疲乏力等气血两亏者,可以适量的选用白术、黄芪、党参、当归及炙甘草等煎水内服;或者党参、参芪膏等,每天3次,每次一汤匙,温开水冲服;也可以用北芪10克,党参10克炖瘦肉;或者用龙眼肉适量泡茶饮等,如果伴有贫血者上述方法疗效更佳。

有条件的人也可以适量服用晒黑参。但是,使用参需要注意性质冷却的人,决不能使用性质冷却的人。同时,要掌握收缩压力最高不超过22.6kpa的人。

第三点

更年期的女性,阴虚火旺引起血压上升、头晕、脸红、烦躁、便秘的情况下,也可以服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、阿胶、黑芝麻、胡桃肉等仙茅仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归各等部分,煎成浓汁,每天2次

第四点

对于心火偏盛、用脑过度,导致心烦失眠、心慌心跳的高血压患者,可以内服朱砂安神丸、宁心安神丸和补心丸等。

高血压吃什么

高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方式相关性疾病,目前我国1/3的成年人血脂偏高,现有高血压患者1.3亿,其中有近一半的人并不知晓自己患有高血压,高血压的治疗率和控制率更低,分别为28.2%和2.9%。通过多种方式综合预防和控制,采取健康的生活方式,可降低高血压发病率55%,降低血压发病率50%。国内外经验表明,控制高血压最有效的方法是防治,以健康人群的健康教育和促进健康为主,提高人群整体的健康水平和生活质量。所有高血压患者必须改进生活方式,包括戒烟、限盐、多吃绿叶蔬菜和脱脂牛奶、减肥、减少酒精摄入、减少饱和脂肪摄入和脂肪总量、减少精神压力、保持心理平衡。

高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物,每天盐量减少到4~5克。

高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食每天盐量减少到4~5克,收缩压平均可减少4~6毫米水银柱。

高血压患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药的误区,积极进行药物治疗。高血压患者服药"三不"特点主要表现为,一是不愿意服药或使用医疗器械产品,如磁疗护腕等正规医疗器械产品;二是不规律服药,不遵医嘱,一味地根据广告和别人的用药经验服药;三是不管血压升高程度,自己凭感觉服药,感觉不难受不吃药。医生建议高血压患者一定要去医院查病因,检查有无糖尿病、心肾损伤或相关疾病,按规律服药,使用正规医疗器械,稳定降压。生活中可以调节血压的措施有很多。例如,饮食、感情等对高血压的病情有很大影响。

相关专题: 营养饮食

相关资讯

得了干眼症怎么办?干眼症患者药膳食疗法
粥是中国人喜欢的清淡食品,喝粥也能缓解干眼症,共同煮粥食用。百合滋阴降火;山苭滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;不但富含维生素C,这种粥不仅防治干眼效果好,干眼症患者饮食应注意食物的选择,食物应多生鲜,烹饪…
青椒的功效是什么?青椒有6个营养效果
绿色蔬菜的补充对身体健康非常有益,今天的编辑介绍青椒的六大效果。青椒、灯笼青椒、柿子青椒都是其名字,因为可以做甜味的浆果,不作调味料作为蔬菜吃。青椒由原产中南美洲热带地区的青椒在北美演化而来,青椒的效果1…
长期吃素会引起干眼症吗?干眼症饮食要注意什么?
现代人追求健康,很多人的饮食以清淡为主,不吃油脂过高、糖分过高等食品。高血压、高脂血症很容易得到,我完全不能吃素。这样的纪老伯在10年内吃素得了干眼症。纪老伯今年70多岁了。因为害怕晚年患高血压、高脂血症、…
干眼症患者能吃什么?干眼症的饮食细节不容忽视
许多长期使用计算机的人干眼症的发病率比不使用计算机高。专家认为这与使用计算机时眨眼次数不足密切相关。从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,长期如此就容易造成干眼症,干眼症的饮食很…
什么菜是高尿酸的“敌人”?高尿酸这四种食物要小心
体内尿酸含量高时,1、布丁含量低的食物人体布丁含量高时,特别高的尿酸可能引起严重的身体疾病,因此日常生活中高尿酸患者必须注意布丁含量低的食物。吃绿叶蔬菜对尿酸的变动没有影响,绿叶蔬菜中含有的水分也有助于人…