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情绪宣泄不当会致病

发布时间:2018-02-19 12:38 来源:www.roadlady.com 点击:0
我们都会有七情六欲,伤心难过,开心快乐,可能都会充斥着我们的生活,这些情绪其实我们都需要通过一些方法宣泄出来,但是要是情绪宣泄不当的话,也是会导致疾病的发生的,下面我们就去看看这是怎么回事。 在医学上,很多生理疾病,从感冒到癌症都

  我们都会有七情六欲,伤心难过,开心快乐,可能都会充斥着我们的生活,这些情绪其实我们都需要通过一些方法宣泄出来,但是要是情绪宣泄不当的话,也是会导致疾病的发生的,下面我们就去看看这是怎么回事。

  在医学上,很多生理疾病,从感冒到癌症都被怀疑和心理压力有关。美国心脏数理研究院的罗林?麦克克拉提博士发现,像爱、感激、满足感等都可以促进催产素的分泌。催产素号称“信任激素”,是脑部下视丘自然分泌的激素,它能调节自主神经系统,也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动。它还可以放松神经系统,从而释放掉压力。

  医学研究也证明,当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时,体内的复合胺和多巴胺都会偏低,复合胺能调节人对疼痛的感知能力,这也是为什么在有沮丧倾向的病人中,45%的人会有种种疼痛不适感的原因。

  “七情六欲,人皆有之,一般情况下,属正常的精神生理现象,各种情志活动都有抒发感情、协调生理活动的作用。但是,临床实验证明,当愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分宣泄时,便对健康有害,甚至会引起疾病,称为七情致病。”

  中医认为,七情和五脏的基本关系是:肺主悲、忧,过悲过忧则伤肺;心主喜,过喜则伤心,比如过年过节,经常有人因为过于高兴导致心脏病发作;肝主怒,过怒则伤肝,人们都有这样的体验,非常生气时,左右两侧胁肋也会隐隐作痛,这就是对怒伤肝的表现;脾主思,过思则伤脾。专家说:“一些生活压力大、工作紧张 的人,经常会出现疲劳的症状:四肢无力,肌肉酸痛,即使做了运动,也会出现这种情况,这是怎么回事呢?从中医角度看这是出现了脾虚的现象,思虑过度,脾气就亏虚了。”此外,还有肾主惊,人受到过度惊吓会影响肾的生理功能。

  其实很多人都知道身体健康其实是缺少不了身体的保健的,可是心理健康问题对我们的身体健康同样起着非常重要的作用,如果自己的不良心理长期得不到发泄,那么就容易给自己带来一些疾病,所以我们一定要注意心理保健。

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