当前位置:主页 > 养生保健 > 心理健康 > 正文

改变习惯解救自我的心理

发布时间:2018-02-19 12:47 来源:www.roadlady.com 点击:0
改变习惯解救自我的心理,这种过分取悦他人的滥好人可能需要付出高昂代价,譬如活在对拒绝和失败的恐惧中、充满自卑、失去自我、时常自我责备、对人际关系缺乏安全感、无力抉择、疲于追求完美、感觉被孤立等。 一家夫妻关系中心负责人说:“如果某

  改变习惯解救自我的心理,这种过分取悦他人的滥好人可能需要付出高昂代价,譬如活在对拒绝和失败的恐惧中、充满自卑、失去自我、时常自我责备、对人际关系缺乏安全感、无力抉择、疲于追求完美、感觉被孤立等。

  一家夫妻关系中心负责人说:“如果某人太顺从,不能为自己挺身而出,没有自己的声音,那就容易受人欺负。”阿布斯说,要改变这种长期以来的行为 习惯需要“痛苦的努力”,需要更多了解自己的恐惧和担忧。此外,改变习惯解救自我的心理,专家还建议“好人”努力学习为自己说话,尝试说“我想”、“我要”。

  最后需要记住,要回应别人的需求,但前提是不能为此违背自身意愿。改变习惯解救自我的心理,换句话说,要像爱自己一样爱邻居,但首先要爱自己。

相关专题: 心理常识

相关资讯

小习惯看性格:由紧张烦躁时的小动作看透你
每个人都有心情糟糕的时候,此时,有人默默不语、有人发泄咆哮……透过这些细节,也能揣测他的性格特点。 心情烦躁时,喜欢咬铅笔、眼镜腿或是其他一些物品的人,往往个性分明,独立意识较强,有自己的主见和想法。…
9大坏习惯会让你不快乐
9大坏习惯会让你不快乐 让自己不快乐,可要比获得幸福容易得多了。 从最新的研究,还有我们的生活 经历中,我们都可以获得不少灵感: 1、花钱买下你无力负担或不需要的东西 只要你这样去做了,你一定会感到不快乐。…
小习惯看性格:戴钻戒爱幻想 佩胸针很谨慎
琳琅满目的首饰,哪一个最适合自己?这既能看出一个人的搭配喜好,在心理学家眼里,更是一个人性格的外露。 喜欢戴手镯的人,往往性格开朗、精力充沛,富有朝气和活力。因为人手部的肢体动作最多,而手镯可以通过手…
改变生活态度 颜色疗法
使身边布满让自己感觉舒服的颜色是最重要的。婴儿非常向往鲜亮的颜色,儿童往往喜欢纯的、鲜明的色彩,成年人则倾向于选择更加温和的色彩和色调:粉红色、玫瑰色或紫红色,而不是救火车上常用的火红色。再例如,成年…
物极必反!从反常习惯中判断一个人
许多有才华的人,具有相互矛盾的双重性格。他们一方面口头上对荣华富贵表示厌恶,可能在荣华富贵面前眉开眼笑,言谈中对清淡寡欲者表示羡慕;另一方面,一旦身处淡泊又会悲观消沉,所以,只有消除浓与淡、厌与喜的分…