你的样子不像抑郁症

韩国女艺人雪莉的突然离世，让大家都吃惊不已，一直饱受负面评价的她，终于可以离开摧毁她人生的演艺圈、丑陋的舆论，得到真正的安静与平静。

来自社会的批评、高压的都市都是抑郁症的元凶之一，心理压力不但影响情绪，更影响生活健康，甚至当身边没有可以倾诉的对象时，抑郁症只会越来越严重，特别是你认为不可能不存在或者以自己的观点去安慰他们，这样的行为只会让抑郁症越来越严重，抑郁症患者更多时候所需要的是陪伴。

“你这个样子根本不像抑郁症”，很多人都会以肤浅的外表去评价别人，只认定眼前所见的，而不肯深入去了解事情背后的真相以及源委。抑郁症可以分为轻度以及重度，抑郁症的患者处于灰色地带或者轻度的时候，不存在明显的特征，更有不少抑郁症患者会以强迫自己微笑或者表现的快乐来掩盖自己内心的无助以及失落。抑郁症并不像感冒咳嗽有明显的特征，如果你的朋友告诉你，“我好像有抑郁症”，不妨好好听他倾诉陪伴着他，分点时间给他。

“你看开一点啦”“你话好多哦”，这些话语对于抑郁症来说并不是一种安慰，更多的时候是一种敷衍，抑郁症说到底是一种疾病，是一种情绪在控制着人，人并不能自我从中解救出自己，患者会持续不断地感到悲伤、愤怒不安，精神难以集中，并且会对自我感到厌弃，严重的人很容易出现轻生的念头，这一切并不能靠他自己看开，要靠我们，他身边的朋友去陪伴他，陪他去看看外面的世界，去闻闻花香，去看看绿草，要让他有喘息的机会，可以把视野放得更加广阔。