随着社会的发展,人们生活水平的提高,人们对美的要求也越来越高,因为生活越来越好,很多朋友会有肥胖的出现,可是人都是爱美的,很多人就想尽办法去减肥,下面给大家介绍4款中药减肥茶让你健康瘦身。 1、茵陈减肥茶 材料:茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。 做法:上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。 功效:具有疏肝理气,清热利湿,降脂减肥之功效。 2、车前草荷叶茶 材料:荷叶、车前草各等份。 做法:将以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。 功效:消炎利水,降脂减肥。 3、健身降脂茶 材料:何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。 做法:前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。 4、枸杞茶 材料:枸杞子30克。 做法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。 功效:具有滋肝肾,降脂肪之功效。主治肥胖症。 |
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