当前位置:主页 > 减肥瘦身 > 塑身有道 > 正文

决明子茶能减肥吗 怎么喝减肥

发布时间:2019-07-22 23:37 来源:www.roadlady.com 点击:0
决明子茶有很好的名目清肝的作用,是保护眼睛非常好的茶饮,那么决明子茶能减肥吗?决明子茶怎么喝减肥? 决明子茶能减肥吗: 决明子是国家卫生部公布的可以当做一味中药也是可以当做茶来服用的一种食品,有着清肝的效果,而且决明子茶是可以降低胆固醇的效果,所以经常

决明子茶有很好的名目清肝的作用,是保护眼睛非常好的茶饮,那么决明子茶能减肥吗?决明子茶怎么喝减肥?

决明子茶能减肥吗 怎么喝减肥

决明子茶能减肥吗:

决明子是国家卫生部公布的可以当做一味中药也是可以当做茶来服用的一种食品,有着清肝的效果,而且决明子茶是可以降低胆固醇的效果,所以经常喝决明子茶是可以刮去身上多余的油脂的,这也就是为什么决明子茶有着减肥的原因。

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师...老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

决明子茶能减肥吗 怎么喝减肥

决明子茶怎么喝减肥:

1、决明子茶

首先介绍的第一种觉明子减肥茶,操作非常的简单,那就是直接将决明子清洗干净,用开水冲泡,进行服用就可以。一天最好是三次左右,这样的话不仅可以帮助我们通便润肠。同时也可以达到一定的降脂效果,所以说对于一些老年人来说多喝决明子对于自己的身体健康也是非常有帮助性作用的。

2、山楂决明子茶

另外一种就是山楂决明子茶,具体的食材需要用到陈皮,甘草,车前子,决明子,以及陈山楂皮,将他们放在锅中用大火熬开,五碗水熬成一碗水就可以,每天喝一次,坚持一个月下来也是可以达到一定的减肥功效的,如果有的朋友不喜欢喝的话,可以根据自己的口味调入适量的白糖进行服用。

好了,记得决明子是可以减肥的哦。

相关专题: 塑身有道

相关资讯

晨练需要热身吗 可以做力量训练吗
晨练,是有一定好处的,这是很多人都喜欢的。晨练需要热身吗?可以做力量训练吗? 晨练需要热身吗: 晨练一定要先热身。 早上不热身很容易导致膝盖损伤,肌肉拉伤,韧带拉伤的问题,甚至有可能导致猝死的问题!所以我
三伏贴能减肥吗 减肥贴哪里
三伏贴和三伏灸的功效其实差不了多少,但是也是有差别的,但是同样都是三伏天里面的一种治疗方法,也会是冬病夏治的一种疗法,那么三伏贴能减肥吗?三伏贴减肥贴哪里? 三伏贴能减肥吗 : 中医认为,肥胖是由于脾虚,
箭步蹲怎么做 可以瘦腿吗
箭步蹲,相信很多人都有做过,是有一定好处的。箭步蹲怎么做?可以瘦腿吗? 箭步蹲怎么做: 起始姿势:站立,双脚并拢。肩胛骨收紧,腹部收紧,以稳定你的脊椎。 动作要领: 1、慢慢地抬起一只脚离地面,另一条腿保持
什么是延迟性肌肉酸痛 剧烈运动后肌肉酸痛如何缓解
运动,这是很多人都是喜欢的,但是运动不当就是这里痛哪里痛了,什么是延迟性肌肉酸痛?剧烈运动后肌肉酸痛如何缓解: 什么是延迟性肌肉酸痛: 延迟性肌肉酸痛是指不发生在运动期间或运动马上停止后,而是产生在运动
深蹲前怎么热身 之后怎么拉伸
相信很多人都知道,运动之前要热身,运动结束后要放松。深蹲前怎么热身?之后怎么拉伸? 深蹲前怎么热身: 第一步:提升髋内收肌的柔韧性 许多人髋内收肌群很紧,导致髋部外展活动受限,首先我们将进行髋内收肌的按摩