击剑三种剑的区别 好处有哪些

击剑，这种运动是很多人都是喜欢的，有人说这是一种富人运动，击剑三种剑的区别有哪些?击剑的好处有哪些：

击剑三种剑的区别：

1、花剑。由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米,重量不超过500克。剑身为钢制,长度不超过90厘米,横截面为长方形。剑柄长度不超过20厘米。护手为圆形,装于剑身与剑柄之间,直径不超过12厘米,禁止偏心。有电动花剑和普通花剑之分。

2、重剑。由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米,重量不超过770克。剑身为钢制,长度不超过90厘米,横截面为三棱形,剑身的宽面最大为2.4毫米。剑柄长度不超过20厘米。护手盘为圆形,深度为3-5.5厘米,直径最大为13.5厘米,偏心度最大为3.5厘米。

3、佩剑。由剑柄、剑身护手盘组成。全长不超过105厘米,重量不超过500克。剑身为钢制,长度不超过88厘米,有刃与背,横截面为形。剑柄长度不超过17厘米。护手盘为圆形,大小以能沿对角线放进15厘米times;14厘米长方形的检验筒中为准。

击剑的好处：

1、锻炼协调能力。击剑可以锻炼手、躯干、腿等部位的灵活性,让身体变得更加灵活。

2、提高反应速度。头脑方面,击剑可以锻炼人注意力的集中程度,并提高人的反应速度。长期坚持,有利于让脑筋更灵活。

3、塑造完美身材。绝大多数击剑运动员身材都非常完美,也是和长期击剑有关。击剑时由于要经常打开髋关节,这让大腿内侧肌肉得到充分锻炼,对于喜欢完美身材的女性而言,塑身效果很不错。

击剑的三种剑就介绍到这里了，可以试试击剑，对身体是有好处的。