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伊能静产后瘦身秘诀公开!台湾艺人伊能静和大陆男星秦昊结婚后感情甜蜜，在6月底产下女儿“小米粒”后，心力全放在照顾孩子身上，产后也积极进行瘦身，至今已迅速铲肉15公斤，而27日也大方分享出伊能静产后瘦身秘诀，“我要变成儿子、女儿最漂亮的好朋友之一。”
伊能静产后瘦身秘诀公开，伊能静产后速瘦15公斤。 伊能静27日透露，自从4个月前生下女儿后，便积极进行瘦身运动，并从原先的70公斤，迅速瘦回55公斤，并大方分享铲肉4密技，“吃温热的食物、不碰生冷、泡澡，保持身体温度”、“吃川烫、蒸的蔬菜和鸡肉”、“勤按摩身体，不囤积乳酸”、“每两天一定跑步一个半小时”，并强调食欲节制但不压抑、运动但不过猛。 除此之外，伊能静透露下个目标，是要瘦到52公斤，表示自己仍要继续努力瘦身，“永远有对美的战斗力，我要变成儿子、女儿最漂亮的好朋友之一。”她也鼓励其他妈咪们一起加油，并贴出自拍美照，引来许多粉丝留言直呼，“太强了~妈妈都很强”、“没有丑女人只有懒女人、“意志力珍不是普通坚强”、“永远的女神”。
伊能静产后瘦身秘诀。 |
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