为什么头发里会长痘痘

其实，很多时候我们头发里面长痘痘是因为油性皮肤。因为油性皮肤的油脂很多，这就导致了我们头皮的油脂很多，油脂过多就会滋生痘痘了，那如何治理头发里面的痘痘呢，接下来，小编告诉大家。

一、内分泌失调。

内分泌失调呢，是导致油脂分泌过多的一个非常重要的原因之一。内分泌失调越严重，油脂分泌就越多。头皮上油脂分泌过多，这样就会导致毛孔堵塞。所以头皮上就开始长痘痘。而且，头发很容易沾染灰尘细菌，这样，痘痘受到感染，痘痘就会更严重，这就会让头皮产生发痒和疼痛等症状。

下面这些人都是很容易内分泌失调的，比如习惯性熬夜加班、情绪不稳定容易发怒、饮食没有节制、有暴饮暴食的习惯等。所以这些人群要注意了，内分泌失调过多真的很容易长痘痘的哦。

二、激素水平失衡。

如果我们的身体里面的激素水平失去了平衡的话，那头发里面就会特别容易长痘痘了。

三、与人的体热有关。

一般头皮上长痘痘是跟人体里面的热度有关系的。一般喜欢喝酒的人会很容易长痘痘，而且这些痘痘会非常坚强，不是轻易能去掉的。

四、身体里积累了很多毒素。

一般喜欢吃辛辣还有油炸食物的人以及喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜水果的人，这样他们身体里面的毒素就会很多，日积月累就容易长痘痘了。不仅脸上会长痘痘，头发也会长。

那知道了头皮长痘痘的原因，我们应该怎么去处理它呢？接下来，小编告诉大家。

第一，一定要保持头皮清洁。要想头皮清洁就要经常洗头，经常清洁脸部和头皮上的油脂。并且，在洗头的时候要适当地按摩一下，让头皮毛孔得到充分的呼吸，减少油脂的生长。

第二，使用清爽的护肤品，如果你是大油田的话，就要使用清爽的护肤品，这样的护肤品会让我们的肌肤得到一定的水分，又不会特别油腻。皮肤清爽了，油脂就不会分泌过多。头皮就不会那么容易长痘痘啦。

第三，不要经常吃辛辣、重口味的食物，因为这样的食物会加重油脂的生长，头皮上更加容易长痘痘哦。

第四，要有良好的作息习惯，不要熬夜，不要压力过大。我们都要早睡早起，平时保持愉悦的心情，以积极健康的心态去面对生活，这样皮肤才会越来越好。

第五，平时呢，要多吃蔬菜水果，不要光吃肉哦。因为蔬菜水果里面含有大量的维生素C，多吃维生素C对身体和皮肤也特别好的哦。所以，要多吃蔬菜水果。

好了，小编给大家分享了头皮上长痘痘的原因还有一些方法，希望大家都真正了解头皮长痘痘的原因，并作出相对的应对措施。只要我们坚持好的习惯，那我们的皮肤都会越来越好的哦。希望大家都能成为漂亮的小仙女哦。

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