每个人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，同时也有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有什么方法去除它们呢?秀身堂就研究出了几种可以祛斑的方法。

　　西红柿汁：

　　经常吃西红柿或者是每天喝1杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的维生素C，它被称为“维生素C的仓库”。不仅可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，还可以有效减少黑色素的形成，从而使皮肤变得白嫩，雀斑也慢慢消失了。

　　黄瓜粥：

　　需要到大米100克，鲜嫩的黄瓜300克，盐2克，生姜10克。把黄瓜洗干净后，把皮消掉然后切成薄薄的片状。洗米干净了，吧生姜洗干净用刀拍碎。在锅里面放水1000毫升，然后放米、生姜，放大火烧开后，调火小一点了。到米准备烂的时候就放进黄瓜片，把它们煮到汤稠，放点盐就可以喝了。一天喝两次，不仅可以润泽皮肤、祛斑、还起到减肥的作用。经常吃黄瓜粥，还可以祛斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁：

　　把柠檬搅碎成汁，放点冰糖搅拌了就可以喝了。柠檬中含有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。经常喝柠檬汁，不仅可以使皮肤变得白嫩，防止皮肤血管老化，而且还起到防治动脉硬化，祛斑美容的作用。

　　黑木耳红枣汤：

　　需要到的是黑木耳30克，红枣20枚。把黑木耳洗干净后，把红枣的核去掉，放适量的水，煮大概半个小时。每天早、晚都要喝一次。经常喝黑木耳红枣汤，不仅可以驻颜祛斑、健美丰肌，还可以用来治疗面部黑斑。红枣还可以补气养血、养血安神，它还是是补气养血的补品，同时又物美价廉，吃红枣还可以达到养生保健的功能。

　　胡萝卜汁：

　　把胡萝卜捣碎成汁了，每天的早晚用10-30毫升的胡萝卜汁洗脸后，慢慢地拍一下脸部，使它比较容易吸收到脸部。等它干了之后用植物油的轻轻拍着面部。另一方面，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A不仅有着滑润、强健皮肤的作用，还可以防治皮肤粗糙以及雀斑的出现。

　　冬瓜藤：

　　另一方面，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，也可以使皮肤变得滋润、使雀斑慢慢地消失。金盏花叶汁也有护肤除斑的功能。把金盏花叶捣烂，取汁擦在脸部上，不仅可以消除雀斑，还可以使皮肤变得清爽和洁白。蒲公英花水也可以用来祛斑，取一把蒲公英，倒进一茶杯开水，等它冷却后过滤，然后早晚用蒲公英花水来洗脸，可使面部清洁，少患皮肤炎病。