雀斑，是一种严重影响我们外观形象的皮肤疾病。很多女性都治完雀斑后总是发作，这都是因为没有好好护理的原因所导致的。那么，女性应该如何护理皮肤以免被雀斑困扰呢？今天我们就一起来学习一下饮食治疗雀斑的食疗偏方吧！

　　女性的雀斑也是需要护理的

　　1、保证充足的睡眠，劳累会导致血液偏酸，新陈代谢减缓，因此无法获得充足的养分。角质层缺乏营养会使皮肤变得暗淡无光。

　　2、当患者去美容院蒸熏面部时，要注意时间不要太长，因为热刺激也可能导致黑色素生成。

　　3、雀斑患者要注意饮食搭配，另外使用了含高感光物质的蔬莱后不要在强烈的阳光下活动，以免造成色素沉着，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用。

　　4、面部有雀斑的女性要助于经期的保养，经期多吃有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫机能运转正常，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　祛雀斑4类食疗偏方

　　西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。