头发生长太慢怎么办，这些小习惯促进头发生长

女人对于自己的头发其实是很纠结的，长变短很简单，减掉就可以，但是，短发变长发呢，是不是觉得超级慢?其实，头发的生长速度每个人都是会有差异的，如果你想突破自己原本有的头发生长速度，加速让头发生长，你倒是可以试试这样做。

1.除油和养发的洗发膏交替用

如果你总是使用一种洗发膏的话，自然你的头发就容易出现一些状况，而且，一旦是一直使用不适合自己头发状况的洗发膏，更是会让你的头发生长受阻了。你可以让自己试试准备至少两种，类似具备除油效果还有养发滋润效果的洗发膏，而且，你在使用上，也是保证间隔差不多一星期左右就更换下，那么，这种交替使用就可以让你的头发保证少油腻多增长了。

2.头部按摩

关于对自己头部的按摩，你可以直接用梳子梳，也可以用自己的双手去直接按摩头皮，尤其是在洗头的时候，头皮在温水的刺激下开始兴奋活跃，你再用手按摩一般会增加效果的。另外，你也可以让自己动不动就保持倒立，让你的血液多向你的头部流动，头皮方面的血液循环好了，其实，对于头发的生长也是在起促进效果，但是，如果有头晕状况的人就不建议这个方法了。

3.养发的食物多吃

饮食上你也是可以通过吃一些比较养头发的食物去增加头发的营养，比如肉类、蛋类、鱼肉类等优质蛋白质比较多的食物你可以多吃增强头发的营养供给，另外，黑芝麻、核桃等特别养发的食物你也多吃一些，保证你的头发在生长的时候，有好的生长状态等。还有一些深色的蔬菜，多吃也是会对头发有特别好的养护效果的。

女人的头发如果是长得比较慢，那么，一般你可以试试这样的几种技巧，动和吃结合，让头发加速生长起来。