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红糖补血功效好 怎么吃才能越吃越美丽

发布时间:2015-05-22 11:50 信息来源:www.roadlady.com 点击:0

大家都知道红糖具有补血的功效,但是你知道红糖要怎么喝,才能越吃越漂亮呢?今天小编就给大家介绍几款制作红糖的方法,感兴趣的朋友不妨来看看。

 

生姜枣红糖水

 

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

 

作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

 

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑

 

山楂桂枝红糖汤

 

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

 

作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

 

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

 

乌梅红糖饮

 

材料:乌梅15克,红糖;30克。

 

作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

 

功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

 

红枣菊花粥

 

材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。

 

做法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。

 

功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

 

以上就是红糖的做法了,你是否学会了呢?是否知道怎么喝才是最好的了呢?女性朋友们不妨试试以上的几种方法,能够让你越吃越美丽哦!

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