年结刚过，吃了这么多油腻的东西是不是感觉浑身难受呢？

　　在现在这个提倡养身减肥的时代，吃多了可不好，发福长胖是很多人过节时候最大的烦恼，一大堆美食放在自己面前，却想吃不能吃，一吃就后悔，这种痛苦你是否也经常有呢？

　　今天介绍的这煲汤是我家经常煲的，可以清热袪火，清肺生津，还可以起到清肠胃的功效，烟酒过多经常熬夜应酬的人士特别适用哦~快来看看吧！

　　【三清汤】

　　用料：绿豆，新鲜玉米，马蹄，茅根，甘蔗，水

　　做法步骤

　　1. 绿豆提前泡一下

　　2. 材料洗净，大的切块

　　3. 和水放入煲中

　　4. 水滚转小火煲一个钟

　　5. 搞定，不用加任何调料

　　6. 清清甜甜很滋润

　　有时间的人不放在晚上试试这道美食，消脂超厉害的！

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