满脸痘痘应该如何调理

　　对于年轻人来说，青春痘是很常见的肌肤问题，甚至有人会满脸都是痘痘。那么，满脸痘痘应该如何调理呢?美容护肤专家热内，祛痘最佳的方法应该是食疗，这样可以让你由内而外的养颜美容，从根上解决痘痘。下文介绍了一些具体的饮食美容法。

　　海带冬瓜消肿汤：

　　准备食材，带皮冬瓜200克、海带50克。把冬瓜皮去除切片，还带泡发后切片，把海带放入锅中用小伙慢炖20分钟，再加入冬瓜及虾皮、胡椒粉等，在继续炖15分钟，既可以食用。

　　适宜人群：小便不利、肾功能不好、高血压及水肿患者。

　　功效：冬瓜具有丰富的钾，有利于人体内的钠盐排出，具有清热除湿和利尿消肿的作用，对高血压肾病和水肿和小便不利的人群是有很好的作用，海带冬瓜汤对风湿性关节炎、湿疹、水肿等皮肤疾病是有很好的缓解作用。

　　薏米赤豆祛湿粥：

　　准备食材：薏米50克、红小豆30克。先把薏米和红小豆洗干净后再用温水浸泡个二到三个小时，再放入锅中吨，当水烧开后把薏仁米和红小豆放入，用小火慢炖40分钟就可以了。

　　薏仁赤豆祛湿粥，对于湿热体质和具有皮肤病以及皮肤暗淡的人群适合。

　　功效：薏仁米具有健脾除湿和清热解毒、有利于消肿。红小豆能清热化脓、也可利水消肿，薏仁米和红小豆是1 1gt;2，排毒和除湿的效果都是很好，能有效缓解湿疹和牛皮癣等多种由水湿引起的皮肤病，女性朋友们经常食用有利于减少脸部皱纹，让脸上泛光泽

　　今天介绍的两款食疗，对肌肤祛痘都会有帮助，当你出现痘痘困扰，不妨试试这些饮食美容的攻略。中医认为肌肤长痘与你有内火有关系，所以去火是祛痘的关键。如果你是因为上火而长的痘痘，不妨试试用中医来去火祛痘。