不论是20、30、40岁年龄层的女人,完美的胸型和减肥一样都是不停追寻的梦想,不管是小胸还是大胸,都有男人不懂的烦恼存在。为了制造那一个比一个还深的事业线,女人练就十八般武艺,还私藏不少秘密武器,甚至要忍受皮肉之苦。其实不少天然食材当中都有让女人趋之若鹜的美胸效果,像是常听到的猪脚、海鲜和豆浆等等,我们整理了9大类食材,想要拥有深V美胸绝对不能错过。
蔬菜类:
最常听到,也最有功效的丰胸蔬菜是山药和青木瓜,可以多吃山药沙拉、青木瓜炖排骨、凉拌青木瓜丝等等。蔬菜不仅可以让身体健康、排便顺利,富含维他命A、E的蔬菜像是:芹菜、花椰菜、葵花籽油等,都能刺激体内雌激素。
豆类制品:
豆浆、豆腐、黄豆、花生、黑豆、红豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等种籽和坚果类,都富含蛋白质、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆异黄酮,能调节雌激素的分泌,刺激乳腺发育,达到丰胸健美效果。