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现代生活是快节奏的，是否觉得你的皮肤有点跟不上了呢?成天面对电脑，你是否感觉到皮肤、嘴唇都干干的。冬天又干又冷的天气，让皮肤更加受不了，不过这个问题被这篇从土人网转载的文章解决了，土人网推荐给我冬季8杯水保湿方案，给大家分享一下吧。 本文来自www.roadlady.com 利器2：保湿喷雾 喷雾绝对是懒人的好“伴侣”，只要轻轻一喷，就可迅速从外部补水。 第四杯水(12:30)：淡盐水消除炎症 中午吃过午饭之后，来杯淡盐水既补水又消炎。也许你会问，不是早上喝淡盐水吗?其实盐水早上、中午都可以喝，早晨喝可通便，中午喝可消炎，当然如果你作为早上喝的第一杯水也没问题。 tip：盐水对人体有很多好处，中午吃过午饭可以用淡盐水漱漱口，有效杀灭口腔中的细菌，淡盐水还可以清肠道;但是晚上喝盐水不可取，因为我们经过哦一天的工作，吃过早饭和午饭，身体中已经摄入了足够多的盐分，如果晚上再喝淡盐水，会给身体带来不必要的负担。 中午午休的时候小小的眯一下，可以让下午精神百倍，可是办公室内光亮的光线令人心烦意燥，一点也睡不着，怎么办?这时候就该求助于热蒸汽眼罩了，既改善睡眠，又保养眼部肌肤。 第五杯水(15:30)：下午茶提神养颜 大家都知道喝茶可以提神，而且茶叶中茶多酚物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，可以对抗电脑带来的辐射伤害。所以疲惫不堪的时候，何不来一杯茶给自己呢?提神又养颜，一举两得! 内容来自roadlady.com 内在有了茶水帮助ol醒脑提神抗氧化，但是经过了一个上午的折磨，在外的肌肤此时正嗷嗷待哺，更加需要补充营养和水分。这时候利用各种植物系列的补水面霜，对自己面部进行拍打补水是不错的“充饥解渴”方法。 第六杯水(17:30)：清水助消化 临近下班，人们开始犯困，这个时候来一杯清水，让自己精神一下，帮助堆积在胃里的食物尽快消化，也让肠胃变的畅通起来。 到下午无论精神还是皮肤都会感到倦意，这个时候可以参照上午的第三杯水，给自己的脸上喷点喷雾，让皮肤迅速恢复活力。也可以在下班回家之前参照第五杯水，给自己的脸上抹点保湿面霜，让肌肤有能量抵抗外面寒风的摧残。 第七杯水(20:00)：清水增进血液循环 晚餐前的清水，增进血液循环，一天的工作结束了，到家就准备吃饭了吗?必要忘记饭前来杯清水。 完成了一天的工作，累了乏了!给自己来一个大大的放松，卸掉浓妆、换上宅在家里的便装，再美美的吃上一顿晚餐，让一天的辛苦烟消云散，不过不要忘记给自己的肌肤补补水，让工作一天暗沉的肌肤恢复明亮和活力! roadlady.com 第八杯水(21:00)：牛奶补水安神 晚间来一杯牛奶可以舒缓紧张的心情，让自己变得平静下来。 tip：晚上睡觉前30分钟不要饮水，以免夜间反复跑厕所，给肾脏带来没必要的负担，也防止第二天清晨面部水肿。 牛奶补水安神，可是不要忘记辛苦了一整天的肌肤同样也需要安抚哦! www.roadlady.com 保湿 |
