咖啡除了提神醒脑还能预防癌症 那咖啡能预防哪些癌症呢

咖啡是现代人都喜欢喝的饮品，因为它可以帮助工作的人提神醒脑，消除疲劳，而且咖啡香浓味美，所以很受人们的喜爱，咖啡的功效很多，但是你们知道咖啡还能预防癌症吗？下面就来看看咖啡能预防哪些癌症吧！

咖啡能预防这些癌症：

一、咖啡降低结直肠癌患病风险：咖啡能有效的降低结直肠癌的发生，因为咖啡内含有多种促进结直肠健康的成分，咖啡因和多酚有抗氧化作用，类黑精能够促进结肠蠕动，二萜类物质可以抵抗氧化应激损伤。

二、咖啡能降低结肠癌的癌症复发率：有研究发现，经常喝咖啡可显著降低肿瘤复发和提高结肠癌3期患者的存活率。有实验对患有结直肠癌患者在化疗期间对他们的膳食进行观察，他们发现，每天喝四杯或更多咖啡的患者（咖啡因含量约460毫克），比不喝咖啡的患者癌症复发的几率要低42%。进一步分析表明，较低的癌症风险是由于患者所吸收的咖啡因造成的，而不是咖啡的其他成分的量。

三、咖啡能降低肝癌的发病率：研究发现，咖啡预防肝癌的作用多数是咖啡被人熟知的预防糖尿病的功效，而糖尿病则是导致肝癌的因素之一；还有另一种可能是咖啡能预防肝硬化，对肝脏中的酶起到有益效果。

四、咖啡能抑制乳腺癌生长：有对患有乳腺癌的女性进行咖啡实验发现，那些患有乳腺癌的女性喝咖啡可以抑制肿瘤的生长，减少复发的风险，每天至少喝两杯咖啡的妇女乳腺癌复发风险，是喝两杯以下或不喝咖啡的妇女的一半，且肿瘤体积较小、发生激素依赖性肿瘤的比例较低。研究者认为，咖啡因和咖啡酸能导致细胞周期进展受阻和增强细胞死亡，加强他莫昔芬治疗的效果。

五、咖啡降低头颈癌发病风险：日本爱知县癌症中心针对头颈癌的调查发现，每天喝3杯以上咖啡的人，头颈癌发病风险比喝不到一杯的人低了约40%。

所以咖啡除了能预防糖尿病还可以抵制一些癌症的发生，但是上班族喝咖啡还是要有时间标准，每天也不要喝得太多。建议上班族选择早饭后和午饭后喝可以促进胃酸的分泌，促进消化。不建议晚上喝，咖啡因具有一定提高神经兴奋性的作用，晚上喝会影响睡眠质量。