|
心理保健专家介绍说，很多女性朋友都想抓住男性心理，了解男人想什么呢，因为男人发起怒来总是那么的惊天地，泣鬼神，不像女人一样那么的楚楚可怜，爱发脾气的男人对自己的身体也是有影响的，因此如何发泄暴脾气对每个男人都是有益的。 大家也都知道怒大伤身，那么当自己的暴脾气即将来临的时候，男人应该如何发泄暴脾气呢?下面大家还是看看心理专家是怎么说的，没准就会帮助到你。 首先，如果突然发生了什么事情让你的情绪变得焦躁、愤怒，不如在你表达出情绪之前，先为自己的情绪降降温，比如在心里对自己说：“我三分钟后再发怒。”然后在心中默数。不要小看这三分钟，它在很大程度上可以帮助你恢复理智。 其次，当你发现自己情绪即将失控的时候，赶快转换一个环境，你的注意力和精力也会相应地转移。千万别让自己陷在死胡同里，总是去想那些惹你生气的人或事，这样你会更加生气。另外，当感觉自己的情绪无法控制时，可以主动做一些运动，让冲动的情绪随着汗水一起流掉。 最后，也是经常说的，遇事还要把话说出来，多和朋友沟通。尤其是在你不生气的时候，和经常受你气的人谈谈，彼此听听对方最容易发怒的事情，设想一些沟通感情的方式。 男人如何发泄暴脾气其实就是要大家学会控制自己的情绪，及时的想到暴脾气造成的后果，其次就是通过转移注意力来分散自己的怒火。 |
上一篇：教你了解男人的四种身体语言
下一篇：恋爱心理学 怎样挽回女友的信任
相关专题：
男人心理
相关资讯
- 丈夫出轨的表现有哪些
- 很多已婚女性都非常的担心老公会出轨，其实男人爱不爱你，并不是没有一点前兆的。想知道男人有没有出轨真的是很简单的事情，日常生活中，男人的哪些表现说明已经出轨了呢？一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、…
- 老男人宠妻日常 包容她的一切
- “哎呀，不能再喝了，再喝就回不了家了~”尚瑶看着再次推到面前的酒杯，连忙摆手拒绝，她今天已经喝了很多酒，都超出平常的量了。 但是她的高中同学们依旧不依不饶的想让她再喝几杯，只好硬着头皮接过酒杯，在心里默…
- 婚姻遇到瓶颈了怎么办 如何恢复婚姻的新鲜感
- 无爱的婚姻一转成双，去一位亲戚家拜访，来到饭店，盆友说请我到外边去用餐，我讲在家里随便吃点就可以了，又不是别人。那么婚姻遇到瓶颈怎么办呢?下面就跟随小编一起来看看七年婚姻感悟的文章吧。 婚姻遇到瓶颈了怎…
- 自带吸引力的男人都有这3个特质
- “始于颜值，陷于才华，忠于人品”可以说是很真实的诠释了女生选男生的标准。而那些自带吸引力的男人，往往都具备着3个特质： 1、视觉价值 通俗的说，视觉价值就是给人最直观的感受。具体又可以分为线上和线下两个方…
- 微信如何和女生聊天开头 和女生聊天用什么开场白比较好
- 微信如何和女生聊天开头 故作神秘的开场 男：你猜今天是什么日子？ 女：啊，我不知道啊 男：今天是我喜欢你的日子！ 如果你们是在见面的时候，等她回答完，然后眼神深情的看着她在回复，女生肯也会被你的深情所打动…
