男士护肤方法经验谈

　　男士护肤方法经验谈!皮肤首先是先天性，如果天生皮肤好的话，那么恭喜你。当然，天生皮肤好，更加需要保护，不然随着年纪的增加和环境的恶化，再好的皮肤也抵抗不了岁月和环境的摧残。如果先天皮肤不好，那么你只能靠后天的改善，也许你需要用更多钱换来良好的皮肤。

　　皮肤的好坏跟肤质、生活习惯及生理结构有很大的关系，所以保养皮肤，除了外敷外，还需要内部调理及生活习惯的辅助，单靠护肤品是不够的。

　　先抛开天生，护肤必须要有良好的生活习惯。睡眠充足是养颜的关键，充足的睡眠、良好的睡眠可以让皮肤时刻保持着最佳状态，给人一种精神抖索的感觉。最好不要熬夜，不要抽烟，当然并非每个人抽烟和熬夜都会导致皮肤变差，因为生理结构不一样，皮肤抵抗力不一样，但是在此还是建议尽量不要熬夜和抽烟。因为熬夜会导致维生素b的流失，维生素b是起到调节内分泌、调节内脏的作用，皮肤很大的关系来自于内分泌，为什么有的人总是会长痘痘，而且满脸油光，那是因为内分泌有问题，所以每天补充维生素b是护肤的重要步骤，它可以调理内分泌，减少肌肤的疾病。还有抽烟容易导致毛孔变粗，变干，所以为了不让毛孔有机会扩张，请尽量减少抽烟。

　　皮肤最基本的护理就是清洁，清洁彻底才能防止毛孔堵塞。很多男士总喜欢用肥皂洗脸，小编只能说肥皂只会让你的皮肤严重受到伤害，因为肥皂碱性大，去油力强，对于脸上脆弱的皮肤来说，它的刺激性太强，会破坏皮肤的组织，让皮肤变得更加脆弱，尤其在冬天，它更容易导致皮肤干裂，所以大家还是使用洗面奶，洗面奶必须根据每个人的皮肤情况去选择，并非所有的男士洗面奶都适合每个男士，毕竟男士洗面奶是根据大部分油性皮肤的男士研制的，整体来说男性的皮肤偏油，但不是每个男士都是油光满面的，洗面奶的选择因此变得重要。小编建议大家使用柔和的洗面奶，至于什么牌子，就根据大家的经济能力而定，但是小编在此不建议使用杂牌的东西，大家可以考虑欧莱雅、资生堂、兰蔻、碧欧泉、泊美、欧伯莱等知名产品。洗面奶必须要至少要有两支以上，日常清洁至少一支，磨砂粒的一支。每个星期必须使用一到两次磨砂粒的洗面奶，它可以彻底的去除毛孔里面的污垢和去角质。

　　接着皮肤需要补水，很多肌肤问题都来自于皮肤缺水，例如干纹、油光满面、毛孔粗大、干裂等。很多人脸上的皮肤外油内干，那是因为皮肤缺水才导致了皮肤需要分泌更多的油脂来滋润皮肤。很多人总喜欢走向误区，总是依靠爽肤水来控油，那只能治标不治本，治本还需给肌肤充足的水分。所以补水面膜、补水护肤品不容缺少，严重缺水的皮肤，建议每天晚上都敷补水面膜去改善，白天除了使用爽肤水外，还需要使用补水的护肤品，渐渐地你会发现皮肤的油脂越来越少，肌肤越来越有精神。

　　男士护肤方法经验谈，随着年纪的增长，尤其26岁开始，皮肤的胶原蛋白会慢慢的流失，使皮肤失去弹性、变得松弛，出现老化，所以胶原蛋白是皮肤的生命力。想有年轻的肌肤，胶原蛋白的补充很重要。大家可以每天补充蛋白粉、多吃高蛋白的食物，当然外敷也很关键，建议大家每周至少使用2次以上的胶原蛋白面膜，在使用胶原蛋白面膜之前，首先用磨砂粒的洗面奶清洁皮肤，此时，皮肤上的角质去除了，皮肤变得脆弱了，急需吸收营养，敷上胶原蛋白面膜可以让皮肤马上吸收营养，让营养完全的被吸收到每个细胞里。当然最好是在敷面膜之前，先在皮肤上擦上营养精华，那样效果更加。

　　不管是一年四季是有太阳还是无太阳，防晒预防紫外线及辐射的侵害是不容松懈，每天早上睡醒吃一粒维生素e，它可以增强肌肤的抵抗力，减少紫外线对皮肤的伤害，当然还得结合隔离霜，隔离霜可以抵抗紫外线、各种辐射及灰尘对皮肤的侵害，隔离霜最好使用轻盈的，不油腻的为佳，脸蛋保持着清爽，整个人看起来也干净很多。到了晚上八点钟开始，最好吃1粒维生素e，它可以修复皮肤，补充皮肤的营养和弹性，当然你也可以将维生素e敷在脸上，当做精华液使用。如果你想美白，那么你还可以同时吃两片维生素c，维生素e和维生素c是美容的黄金搭档，一个是抗衰老，一个是美白。在此提示，维生素e不宜多吃，一天为早晚各一粒为宜，因为过量的维生素e会起到反效果，对身体有害。

　　至于护肤品的使用程序，小编推荐白天使用基础护理，如控油加补水加隔离霜，晚上使用爽肤水或者柔肤水加精华加补水加隔离霜(如果还在使用电脑的情况下)。白天皮肤处于紧张状态，如果在白天使用精华之类的护肤品不单起不到好的作用，还浪费钱，白天关键是在于控油、补水和防晒。晚上皮肤结束一天的忙碌，处于休息状态，尤其从10点钟到凌晨4点钟，皮肤处于完全放松，此时是补充营养的最佳时刻，所以晚上清洁皮肤后马上使用爽肤水或者柔肤水，再擦上精华液，加上补水，让疲倦的皮肤吸收营养，恢复活力。也许你会问为什么要使用爽肤水或者柔肤水，那是因为施肥需要有水做基础，有水做基础，肥料才能被吸收，就像种菜一样，光施肥不浇水，菜是不会得到好的成长的。所以爽肤水或者柔肤水是不可缺少的护肤品。在此温馨提示，爽肤水的选择很重要，好的爽肤水不含酒精的，差的爽肤水含酒精，含酒精的护肤品会伤害我们的皮肤，导致毛孔粗大，所以大家选择爽肤水要特别的小心。小编一直都是选择柔肤水，很少选用爽肤水，在此推荐小编所使用过的产品：欧莱雅的清润爽肤水或柔肤水，兰蔻的爽肤水或柔肤水。如果你脸上油不是特别的多，小编还是建议使用具有控油效果的柔肤水。

　　眼睛是心灵的窗户，眼睛的皮肤最薄弱，最容易出现老化，因为总体眼睛周围的皮肤缺水，导致容易出现笑纹和干纹，一旦眼睛老化，出现眼袋、黑眼圈和细纹，就算你再年轻，也给人感觉你已经历尽蚕桑了。所以眼霜是不可缺少的，根据跟人的情况不同，可以选择去黑眼圈、眼袋及保湿，或者选择紧致祛皱，如果你没有以上问题出现，那么你可以选择滋润眼霜，对眼睛做个基础护理，防止眼睛老化现象。

　　最后，提醒各位护肤男士

　　第一：小编所提到的维生素均为保健品，并非药品或者食品(此两类不用在保健方面)，请想要补充维生素的朋友在购买时，一定要买瓶子有盖上保健品标志的维生素。

　　第二：建议大家多买几个牌子的护肤品，交替使用，那样能够刺激皮肤，让皮肤更好的吸收营养。

　　第三：如果时间允许的情况下，建议大家白天擦上护肤品后，在4个小时后使用洗面奶清洁脸蛋，重新擦上护肤品，因为4个小时，脸上的护肤品基本已经被氧化了，已经起不到多大的保护作用了，所以需要重新建立保护网。