失恋虽说痛苦不可避免 但请别沉沦下去

这世界上没有完美的爱情，总是有些深情的朋友会不幸失恋。虽然说痛苦不可避免，但任由自己沉沦其中也不是一件好事，不仅影响工作和生活，也不利于自身的成长。这里，小新给大家支几招，帮助让失恋的朋友不要沉沦于不幸！能更好地熬过失恋的日子：

1，反思这段感情的时候，不要去否定自己，也不要否定对方。你们会相爱，肯定是彼此都有美好的东西，不要觉得自己是瞎了眼，这样无助于你的成长。真正要做的事是思考你们的相处，到底是哪些地方出了问题，如何改正，思考如何才能变成一个更好的人。

2，不要去用游戏、酒精或艳遇来麻痹自己，不要做伤害自己的事情。逃避不是办法，真正有用的是“重建生活的秩序”。回到生活，回到工作/学业，回到你的家人和朋友中。你可以悲伤，可以痛哭，但请回到你的生活中去。正常的生活秩序不仅可以帮助你更好地恢复，也能让你更清楚地看待这段感情。

3，失恋的时候正是一个拓展自己的契机。你可以尝试去学一些新的技能，或者拓宽自己的圈子，或者去一些曾经想去，但一直没去过的地方，也许你能趁机发现不一样的自己。

4，不要变得害怕付出。很多人失恋以后说不会再爱了，其实是低估了自己的恢复能力。一个心硬如铁的人是不会再痛了，再也没有人能伤害到他，但他也永远不会收获爱情的幸福了。心硬如铁一点都不酷，酷的是受过伤还能再爱，酷的是无论别人怎么伤你，你还敢去真心付出。