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对于大多数的男人而言，中年以后自己在体力明显下滑，而且自己的*生活能力也面临挑战。虽然这是中年男人普遍存在的一种现象，可并不是所有的男人都这样，只要用对方法，40岁的男人照样“夜夜笙歌”，下面就跟着小编一起来了解下吧。 
怎样才能爱爱持久 1、需要前戏 许多人认为前戏主要是满足女人的需求，其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏，有助于全身彻底放松，有利于**充分勃起，还能有效延长*爱时间。建议年龄每增长5岁，前戏时间延长2-5分钟。 2、主动一些 上了年纪照样需要*爱，告诉妻子你的需要，她可能会觉得惊喜。尤其在*爱方面，女人需要“真正的男人”，她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法，让妻子与你一起探索实现，就像你们年轻时一样。
3、不要焦虑 不要总是把年龄挂在嘴边，这会让你在*爱时变得焦虑紧张，也不要总是担心会射得很快，你想得越多，结果可能越糟糕。让自己放松下来，多想想自己当年的“勇猛”，会增加你的自信。 4、喝杯咖啡 研究表明，一杯200毫升的咖啡能让男性在短时间内将肾上腺素水平提升30%，既兴奋神经、消除疲劳，还可以提高人体对外界刺激的敏感度。此外，喝咖啡还能帮助**充血，使勃起更强。不过，喝得太多会适得其反，一般以300毫升内为宜。 
5、外表变了 男性到了五十多岁时，*头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少，此外，**表皮也会变得松弛。不要为此过于担忧，顺其自然即可。一般来讲，男性的**过了青春期基本就不再发育了。从50岁到70岁，**的尺寸会缩水1-3厘米，但这不会让*生活变差。 6、练延时操 男性在做爱过程中，由于生理原因，男性性兴奋时阴囊和**会不自觉地收缩上举，所以*交时，由女性向下牵拉男性阴囊和睾可降低性他的紧张度，如此反复操作可有效推迟男性的**的到来。 |
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