女人肾虚是什么原因 分享五个食疗偏方

　　肾虚跟性别无关，主要看的是一个人的体质和生活习惯，那么女人肾虚是什么原因呢？该如何治疗？

　　一、女人肾虚的四个主要原因

　　1、情绪无常引起的肾虚

　　情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常，会影响肾脏功能的正常运作。

　　2、办公环境与生活环境很差引起肾虚

　　环境不好，空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长，会引起肾虚。

　　3、自身免疫力差

　　如果你是一个不爱运动的人，平时没有什么生病的迹象，但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身体会很容易。

　　4、女人自身生理原因

　　女性身体是一个复杂的系统尤其是生理系统，膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚，所以不能小视女人生殖系统的疾病。

　　二、女人肾虚的危害

　　1、全身方面

　　全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。工作效率明显下降，上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来！

　　2、神经肌肉方面

　　女人肾虚有什么危害？经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物，走到3楼就两腿无力。

　　3、心血管方面

　　心悸气喘、胸闷、浮肿等。晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。*经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

　　三、治疗女人肾虚的五个食疗偏方

　　想要治疗女人肾虚，最好的方法就是食疗！

　　1、豆蔻奶汁

　　将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

　　2、芹菜蛋羹

　　将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

　　3、胡萝卜羹

　　先取两根胡萝卜进行清洗干净，之后进行切成细线。然后再跟冷牛奶进行混合搅拌均匀(牛奶需150g)，搅拌好之后加入适量的盐即可饮用。每天一杯，一天饮用三次，一周之后就可以见效。

　　4、蜂蜜果丁

　　取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上积安堂洋槐花蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

　　5、葡萄人参补酒

　　女人肾虚的食疗方法：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。