小孩子体质差怎么办 孩子体质差造成的原因有哪些

孩子的抵抗力差原因是很多的，首先在平时的生活中，那么就要养成一个比较好的生活习惯，这样对宝宝的身体素质很关键，并且宝宝的饮食也非常有讲究的，那么小孩子体质差怎么办？孩子体质差造成的原因有哪些？

一、小孩子体质差怎么办

1、 首先，要从日常的饮食习惯做起，对一小孩子来说正处于长身体的阶段，那么保证足够的营养是非常重要的，平时作为父母就因该多让孩子吃有营养的十五，与此同时也应该多读书补充一些人体必须的微量元素，每天让孩子多晒晒太阳。

2、 锻炼是非常重要的，很多家长不能以身作则这一点是不好的，应为孩子都会有一个攀比心理和一个模仿学习，如果一个家长都做不到那么孩子该怎么办下，那么这也就竟是各位家长，一定要多带孩子去锻炼身体，好的身体非常重要。

3、 补充维生素，增强免疫力，足够的免疫会让孩子更加能够经受疾病的侵袭，同时也要去医院检查。

二、孩子体质差造成的原因有哪些

1. 孩子脾胃功能不好，也是食欲不旺盛的原因，也会造成孩子体质差。

2. 如果是有偏食倾向的孩子，身体营养吸收不全面，常此下去就容易体质差。

3. 要考虑身体是否缺乏微量元素，微量元素的缺失致使身体的营养吸收不够。

4. 孩子经常不规律的吃饭，经常挨吃零食所造成的，尽量不要给孩子吃太多的零食。

三、小孩体质差喝什么汤好

首先，孩子体质很弱，经常生病，看上去身体很瘦小，喝一些补血补气的汤是很必要的，这样有助于增强孩子的体质，增强抵抗力跟免疫力。可以用排骨煲萝卜，或者是乌鸡炖人参。可以加上一些中药材来补，每个星期一次。但也不要经常喝补汤。

其次，孩子体质差的原因很多，可能是饮食问题，为消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等，中医认为是脾胃虚弱，脾主运化，运化动能减弱，精微物质不能被人体吸收和利用，所以喝一些富含营养的汤水，比如鸽子汤是很有营养的，骨头汤都可以。

还有，也可以弄点鱼汤、鸡汤都是可以的但是一定要清淡一点的，不可以放太多了，不然就会过于油腻，反而对宝宝不好，宝宝喝的汤不可以和我们大人喝的汤去比的，一定要清淡一点的，这样对宝宝肠胃好。

小孩子体质差怎么办？首先，要从日常的饮食习惯做起，对一小孩子来说正处于长身体的阶段，那么保证足够的营养是非常重要的，平时作为父母就因该多让孩子吃有营养的十五，与此同时也应该多读书补充一些人体必须的微量元素，每天让孩子多晒晒太阳。这样对提高宝宝的体质都是比较好的哦！