宝宝体质差怎么办 提高宝宝抵抗力的方法

宝宝体质差的原因是很多的，那么在平时就要给孩子建立一个比较和谐的环境，这样会直接影响到宝宝的身体健康，并且还要给宝宝的营养补充全面，那么宝宝体质差怎么办？提高宝宝抵抗力的方法是什么？

一、宝宝体质差怎么办

应该先做一下全面的身体检查，孩子总是生病，不管什么季节会出现很多疾病，就应该要检查一下，看看有没有严重的疾病，不要给孩子吃大补的食物，想要调理孩子的身体，还是以健脾为主，不要总是给孩子吃燕窝，阿胶，鹿茸等大补的中药材。

孩子如果体质是比较弱的，那么也和情绪有很大的关系，家长就应该让孩子有一个自由的空间，让他们做自己喜欢的事情，这样心情就能变好，压力变小以后更能够让体质有所提高，均衡的营养也很重要。

很多家长都认为孩子的体质弱，就是因为营养不全面，所以给孩子吃很多进补的食物，这样做其实对孩子的健康危害还是非常大的，应该让孩子多吃一些天然的蔬菜水果，少吃一些加工类的食物，这样对食欲才能够有所刺激，饮食也应该种类丰富一些，这样才能够让孩子有新鲜感。

二、提高宝宝抵抗力的方法

1、母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。

科学依据：母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

2、营养的食物

食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：母乳期时，母乳是最好的营养食品;辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品;在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。

三、宝宝体质弱喝什么奶粉

宝宝体质弱，喝一些更接近于母乳成份的奶粉就可以。在购买时不要听从盲目的意见，宝宝只要爱喝，喝了不上火，消化吸收都好就可以。宝宝在0到6个月内生长最快，消化系统与免疫功能等等都尚不健全，大脑和神经也处于发育阶段。因此，安全，更健康与充足的营养才能满足宝宝的生长发育，所以选择合适宝宝的就是好的。

给宝宝购买奶粉除了要注意选择合理宝宝的奶粉外，还要注意选择宝宝所需的配方奶粉，因为配方奶粉里所含有的营养元素，更接近于母乳，对于宝宝来说，可以补充全方面的营养，也可以更好的改善体质。

宝宝体质差怎么办？应该先做一下全面的身体检查，孩子总是生病，不管什么季节会出现很多疾病，就应该要检查一下，看看有没有严重的疾病，不要给孩子吃大补的食物，想要调理孩子的身体，还是以健脾为主，不要总是给孩子吃燕窝，阿胶，鹿茸等大补的中药材。这样也是比较重要的，所以大家可以多了解一下的。