孩子抵抗力差怎么办 孩子抵抗力差的表现

孩子的抵抗力是比较重要的，因为现在孩子还正在发育的阶段，那么抵抗力就少不了，增强抵抗力可以让宝宝的身体有一个比较好的状态，因此这是比较重要的，但是孩子抵抗力差的表现是什么？孩子抵抗力差的表现有哪些？

一、孩子抵抗力差怎么办

1、是要多喝水。这样可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。

2、是要进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

3、是要保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。

二、孩子抵抗力差的表现

1、大便不规律

一般情况下，宝宝的各种生理机能是非常正常的，如果遇到了经常性便秘或者是非常容易发生腹泻大便不规律，那么就应该考虑抵抗力是不是很差的问题，只有缺少某种维生素，才会有这样的表现。

2、季节交换容易生病

好多宝宝都有这样的现象，就是在季节交换的时候容易感冒。之所以容易生病，是因为身体的抵抗力差，这时应该多多的加强营养，提高抵抗力才能适应季节的变化，让宝宝的身体健康。

3、容易被传染

宝宝容易感冒是免抵抗力差最突出的表现，尤其是本来宝宝身体非常好，如果周围有感冒的，他就会很容易的被传染，这时就需要做父母的多加注意。

三、孩子抵抗力差是什么原因

父母一定要记得不能让孩子一动不动地吃抗生素，频繁使用会导致孩子免疫力下降，而且在家也不能用消毒水消毒，会影响益生菌的生长。如今环境污染比较严重，父母如果平时抽烟，还会让孩子吸太多二手烟，从而污染了孩子的呼吸道，对孩子的换气功能也会有影响，慢慢的免疫力就会越来越低。

孩子抵抗力差怎么办？是要多喝水。这样可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。是要进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，这样对宝宝吸收都是比较不错的，所以各位可以试一下的。