4岁宝宝食谱 4岁宝宝尿床怎么办

对于四岁的宝宝来说，那么饮食就比较丰富了，现在宝宝已经可以吃很多食物了，所以选择性也是比较多的，并且这样营养就比较丰富，因此宝宝的饮食比较关键，那么4岁宝宝食谱是什么？4岁宝宝尿床怎么办？

一、4岁宝宝食谱

4岁的孩子可以吃很多东西了，平时可以跟大人在一起吃饭，但是最好不要带孩子，经常到外面吃饭，多给孩子吃一些富含蛋白质和维生素的食物，尽量做到饮食的多样化，不要太单一，每顿饭菜都保持荤素搭配，平时也可以给孩子经常煲一些养生汤，给孩子补充生长发育中所需的营养。

二、4岁宝宝尿床怎么办

4岁小孩晚上尿床，建议要养成好的生活习惯，睡前不要喝太多水，睡前排尿一次。不要吃刺激性的食物，坚持补充铁、维生素C。不要有太大心理压力，不要责备小孩。建议在睡眠4个小时后，可以叫醒小孩排尿一次，这样尿床就会逐步改善。如果仍然出现尿床，就要做神经系统、泌尿系统检查，检查是否神经系统发育不全。

三、4岁宝宝身高体重标准

4岁的宝宝身高体重标准是多少呢？我们分别介绍男宝宝和女宝宝的身高体重的标准。4岁宝男宝宝的身高一般在95.5-110.2cm之间，体重是12.9-20.9kg之间。女宝宝一般的身高94.6-110.9cm之间，体重是12.5-21.1kg之间。男宝宝和女宝宝的发育稍有所不同，男宝宝比女宝宝身高体重稍微高一些，这是个体差异。另外，还决定于孩子的先天性因素，有的孩子生下来身高体重就偏小，4岁的时候可能身高体重就偏小一些。这时候家长也不必着急，可以通过均衡的饮食，促进宝宝身高体重的增长。

4岁宝宝食谱是什么？4岁的孩子可以吃很多东西了，平时可以跟大人在一起吃饭，但是最好不要带孩子，经常到外面吃饭，多给孩子吃一些富含蛋白质和维生素的食物，尽量做到饮食的多样化，不要太单一，每顿饭菜都保持荤素搭配，所以各位一定要注意下的，希望可以帮助到大家的。