孩子营养不良吃什么 孩子营养不良的表现

孩子在出现营养不良的时候，那么就要注意补充营养的，这些都是可以通过食补的方法来补充的，并且效果也是最好的，宝宝的营养是比较关键的，毕竟孩子正在发育的阶段，但是孩子营养不良吃什么？孩子营养不良的表现是什么？

一、孩子营养不良吃什么

宝宝如果营养不良的话要注意补充营养，平时的话家长可以通过食物来进行补充，如给宝宝多吃一些高蛋白的物质，如肉类、鸡蛋以及一些海带蔬菜之类的食物。还有水果也是必须补充的，因为宝宝长身体的时候，各方面的元素都是需要进行补充的，所以这种情况要特别注意，不要耽误了宝宝的成长。还有就是定期的给宝宝检查身体。能及时的纠正一些不好的习惯。

二、孩子营养不良的表现

孩子营养不良会有消瘦、体重下降、反应比较迟钝、生长发育比较迟缓、食欲低下以及皮下脂肪减少等症状。此外，还会有面部、下肢凹陷性浮肿的症状。若是小孩严重营养不良的话，则可能会影响孩子智力的发育。

三、孩子营养不良的影响

营养不良对孩子的危害是表现在很多方面的，营养不良初期，对身高并无影响，但随着病情加重，骨骼生长减慢，身高亦低于正常。轻度营养不良，精神状态正常，但重度可有精神萎靡，反应差，体温偏低，脉细无力，无食欲，腹泻、便秘交替。所以孩子营养不良对身体的危害是很多的。

孩子营养不良吃什么？宝宝如果营养不良的话要注意补充营养，平时的话家长可以通过食物来进行补充，如给宝宝多吃一些高蛋白的物质，如肉类、鸡蛋以及一些海带蔬菜之类的食物。这些食物都是可以补充营养，并且效果很明显的，大家可以试一下的。