婴儿增强抵抗力的方法 婴儿增强抵抗力低的表现

因为婴儿是比较小的，所以宝宝现在的抵抗力也比较低，那么在这个时候就要从平时给孩子增强抵抗力的，这样对宝宝的身体是比较关键的，但是大家都在问，婴儿增强抵抗力的方法是什么？婴儿增强抵抗力低的表现有哪些？

一、婴儿增强抵抗力的方法

由于宝宝年龄比较小，抵抗力相对来说是比较差的，想要增加宝宝的抵抗力，可以从饮食上入手，宝宝如果是母乳喂养宝妈可以多注意营养的摄入，平常每天也可以给宝宝适当的晒一晒太阳，这样可以有助于增强宝宝的抵抗力，也可以增加钙的吸收，随着宝宝年龄的增长，宝宝的抵抗力也是会越来越好的。

二、婴儿增强抵抗力低的表现

1、大便不规律

一般情况下，宝宝的各种生理机能是非常正常的，如果遇到了经常性便秘或者是非常容易发生腹泻大便不规律，那么就应该考虑抵抗力是不是很差的问题，只有缺少某种维生素，才会有这样的表现。

2、季节交换容易生病

好多宝宝都有这样的现象，就是在季节交换的时候容易感冒。之所以容易生病，是因为身体的抵抗力差，这时应该多多的加强营养，提高抵抗力才能适应季节的变化，让宝宝的身体健康。

3、容易被传染

宝宝容易感冒是免抵抗力差最突出的表现，尤其是本来宝宝身体非常好，如果周围有感冒的，他就会很容易的被传染，这时就需要做父母的多加注意。

三、婴儿增强抵抗力低吃什么好

1、薯类食品。可以利用薯类的食物代替大米白面为宝宝做主食吃，能够达到饱腹，同时还能够有更多的维生素吸收，最主要薯类食物中包含了膳食纤维，能够吸收水分以及毒素，达到了通便的效果，让宝宝减少便秘，不会因为毒素的残留生病，同时薯类的食物还能够让宝宝的免疫力提高。

2、酸奶物质。市面上的任何酸奶都能够让宝宝食用，因为酸奶中有一种有益的益生菌，可以阻止宝宝肠道中病菌的繁殖，病菌还能够随着大便排出体外，还达到了增强消化的功能，促进了食欲，最主要通过酸奶中的物质减少了宝宝过敏的症状，还能够提高了免疫系统对于病毒的反应能力。

婴儿增强抵抗力的方法是什么？由于宝宝年龄比较小，抵抗力相对来说是比较差的，想要增加宝宝的抵抗力，可以从饮食上入手，宝宝如果是母乳喂养宝妈可以多注意营养的摄入，平常每天也可以给宝宝适当的晒一晒太阳，这样可以有助于增强宝宝的抵抗力，这些方法都是比较不错的，所以各位可以试一下的哦！