儿童生长发育标准 儿童生长发育阶段划分

宝宝出生后我们最关心的就是他的每个时期不同的变化，不同时期有着不同的发育标准，我们需要根据标准来判断我们家宝宝是否达标了，那你对标准了解多少呢？我们一起跟着小编看看儿童生长发育标准以及儿童生长发育阶段划分？

一、儿童生长发育标准

经过统计，我国儿童一周岁的平均身高在76.5厘米左右，上下会有一些浮动，但是不会特别明显，除非是个别案例。一周岁儿童体重平均在10kg左右，只要儿童的身高体重没有低于或超过该标准值范围，仅仅是上下浮动一点，那就还是正常发育的。

二、影响宝宝身高的因素

1、营养

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

2、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时；18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。

3、运动

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

三、生长发育阶段划分

基础阶段——学龄前期

学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。

6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。

突增阶段——学龄期

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。

研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

儿童生长发育标准：经过统计，我国儿童一周岁的平均身高在76.5厘米左右，上下会有一些浮动，但是不会特别明显，除非是个别案例。一周岁儿童体重平均在10kg左右，只要儿童的发育在标准范畴活动就问题不大。