婴幼儿辅食添加时间 宝宝辅食添加注意事项

平常的普通人都是一日三餐，可是孩子和大人的饮食时间是大不同的，他们的胃一般都是挺小的，而且又是成长的高峰期所以难免不了需要很多食物的补给。那么婴幼儿辅食添加时间都是什么时候呢，一次辅食的饮用需要多久呢，让我们一起来看看相关的介绍吧。

一、婴幼儿辅食添加时间

1、6个月：主要品种是小米汤、婴幼儿米粉；硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

2、6-7个月：主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

3、7-9个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度似豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。

4、9-11个月：主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度似香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、无盐、少油为主。

二、婴幼儿辅食添加顺序

1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲：先流质（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如烂面条、小馒头片等）。

三、宝宝辅食添加注意事项

宝宝添加辅食后出现生长放缓一般是正常的，只要宝宝的各项发育标准在正常的标准内就不用担心。当然或许有一些宝宝因为添加辅食不正确，影响到宝宝的健康成长。由此可见，给宝宝添加辅食的话，食材的选择一定要正确。

给宝宝选择辅食有蛋黄、蔬菜、面条以及水果等等，这是主要的辅食食材。但是实际上给宝宝添加米粉也非常重要。米粉与配方奶粉一样，以米粉为基础，然后还添加了许多的营养元素，比如DHA与一些微量元素等等。建议给宝宝选择添加铁元素的米粉，同时地再给宝宝吃一些菜泥，肉泥等等。

婴幼儿辅食添加时间是非常有讲究的，一个比较关键点就是少食多餐，一次切记不能喂的太多，有的孩子也不太懂得饥饱所以大人要学会拿捏好。可以多做一些粉啊粥啊之类的辅食对孩子来说比较容易吸收和消化。不要做的太过于油腻。