宝宝身高体重标准表 影响孩子身高的因素

现在社会的宝宝营养都是从小充足的，很多宝妈担心孩子孩子会得不到营养而造成什么问题，有些宝妈反应了自己孩子身高长不高是因为什么呢？其实这个有很多种元素的，并不是单一的，宝宝身高体重标准表？影响孩子身高的因素？

一、宝宝身高体重标准表

正常足月的宝宝出生时体重为2000－4000克左右。最初3个月，宝宝每周体重增长180－200克，4－6个月时每周增长150－180克，6－9个月时每周增长90－120克，9－12个月时每周增长60－90克。按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。在出生第二年，宝宝体重平均增长2500－3000克。2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。不同阶段宝宝体重计算公式：6个月以内体重＝出生体重＋月龄×600克，7－12个月体重＝出生体重＋月龄×500克，2－7岁体重＝年龄×2＋8000克。

二、影响孩子身高的主要有两大因素：

1、先天原因：就是父母等直系亲属的基因有关系，当然也不排除有隔代遗传的可能性。

2、后天原因：除了遗传因素作祟之外，孩子在后面影响的补充，是否有健康的生活条件，这些也都是可能促使孩子长高的因素之一。

三、有助于宝宝长高的运动

一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生;游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳；强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。

以上讲述了宝宝身高体重标准表？影响孩子身高的因素？正常足月的宝宝出生时体重为2000－4000克左右。一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动。