幼儿夏季保健知识 幼儿如何提高免疫力

在照顾孩子的时候一定要多加注意给孩子增加营养，避免孩子会出现营养不良的，并且宝宝的饮食禁忌也是比较多的，所以要多加注意下的，下面我们一起来了解下幼儿夏季保健知识是什么？幼儿如何提高免疫力？

一、幼儿夏季保健知识

1、提醒幼儿多喝白开水

各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。

2、饮食要讲究营养均衡

夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，却不知幼儿正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍。

3、忌过多食用生冷瓜果

夏季是瓜果成熟的季节，瓜果较多，若幼儿因贪凉进食过多的生冷瓜果，可能会导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好立即就医、了解症状。

二、幼儿如何提高免疫力

可以从饮食和运动方面来改善。饮食要营养丰富，补充优质蛋白、钙铁锌、维生素c等营养元素，白天经常去户外晒晒太阳，做做运动锻炼。饮食和作息要规律，保证充足的睡眠，饮食不要过量。也可以给孩子吃点乳铁蛋白、益生菌、牛初乳等能够帮助提高免疫力的营养保健品。

三、幼儿如何培养注意力

1、挖掘儿童的兴趣爱好。每个儿童都有自己不同的兴趣爱好，对于培养儿童注意力的培养，家长可以从儿童的兴趣爱好上入手，儿童对于一件事情的热衷，才能对此全身心的投入，家长不妨跟儿童一起认真的学习和探索，儿童的注意力就会所提高。

2、设立阶段性目标。在培养儿童注意力的道路上，不仅需要家长和老师的引导，还需要家长的陪伴，作为儿童的向导，一定要起到模范作用。家长为自己设立目标并且完成，儿童也会逐步对于自己设立的目标努力完成，将每个阶段的目标完成的很好。

幼儿夏季保健知识是什么？提醒幼儿多喝白开水、饮食要讲究营养均衡、忌过多食用生冷瓜果这些因素都是比较重要的，所以大家一定要多加注意下的，这样才能给宝宝更好的护理的，希望宝宝都可以拥有健康的身体。