幼儿抵抗力差怎么办 幼儿抵抗力差的表现

小孩很容易抵抗力差生病，其实这都会表现在日常，只是我们没有经验自己看不出孩子的异常，只有生病了才知道，所以平时增加孩子的抵抗力是很有必要的，适当的带孩子去锻炼，今天就先看看幼儿抵抗力差怎么办？幼儿抵抗力差的表现有哪些？

一、幼儿抵抗力差怎么办

1、要多喝水。这样可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。

2、要进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

3、要保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。

二、幼儿抵抗力差的表现

1、大便不规律，容易发生腹泻；

2、季节交换时容易生病；

3、伤口不易愈合，容易感染；

4、过集体生活的宝宝经常被周边的孩子传染上疾病；

5、感冒不断，一年当中感冒超过三次以上。

三、怎样提高宝宝的免疫力

1、提供足够的营养

宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。

2、进行体育锻炼

这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的宝宝，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。

幼儿抵抗力差怎么办？要多喝水。这样可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。要进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，要保证充足的睡眠。