适合锻炼宝宝延长注意力的运动游戏

注意力决定了人信息采集、信息处理、信息加工的能力。根据宝宝注意力发展的规律，婴儿期是孩子认识世界的关键时期，妈妈与宝宝做延长注意力的运动游戏，对改善宝宝发脾气或任性是有益的措施，可以提高孩子的认知能力，增强自控能力。

自控能力的优劣直接关系到孩子今后的社会适应能力和学习能力，而人的社会适应能力和学习能力又是成才的重要因素。延长注意力的运动游戏是将身体运动与动手动脑联合起来，每天在固定的时间开始（建议用闹钟提示），妈妈与孩子一起专心进行。如妈妈设计的运动内容为爬行或蹦跳等去找目标物品，事先应设计好目标物品，种类不定（可以用实物或画），安全和轻便即可，最后将目标物合起来，让小儿自由编故事内容，并且讲出来，比如钓鱼目标物品：

小朋友（男、女、大、小多个）、各种不同的鱼、山、树（多棵）、钓鱼杆、水、荷叶（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撑杆（1把）等。（第1、2天）

全家人、各种不同的鱼、山、树（多棵）、钓鱼杆、水、荷叶（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撑杆（1把）等。（第3、4天）

猫、各种不同的鱼、山、树（多棵）、钓鱼杆、水、荷叶（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撑杆（1把）等。（第5、6天）

鸡、各种不同的鱼、山、树（多棵）、钓鱼杆、水、荷叶（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撑杆（1把）等。（第7、8天）

鸭、各种不同的鱼、山、树（多棵）、钓鱼杆、水、荷叶（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撑杆（1把）等。（第9、10天）

运动开始，妈妈引导宝宝到不同的地方找目标物品，并且不断鼓励宝宝找更多的目标物品。如果宝宝一直兴趣很高，就继续进行：如果宝宝没有继续寻找目标物品的欲望，就停止，妈妈记录宝宝实施运动的时间。

休息一会，妈妈引导宝宝观察所拿到的目标物品，根据不同的种类，组合成一个画面。2岁内的宝宝，妈妈帮助宝宝做，边做边讲故事：2岁以上的宝宝，妈妈引导宝宝针对画面中的内容编故事，开始妈妈可以起个头，让宝宝尽情发挥，妈妈记录下宝宝讲述的故事内容。同时引导宝宝回忆，每天的内容有什么不同。妈妈再记录下宝宝组合目标物品所用的时间。

妈妈可以根据宝宝喜欢的玩具内容来设计各种情景的目标物品，这样宝宝就能在妈妈的引导下愉快地玩耍，任性或脾气逐渐小了。