暑假防溺水安全知识孩子暑假游泳安全注意事项

暑假到来，按照往年的暑期安全教育知识得出的一个经验就是：暑假防溺水安全教育知识是所有家长必须要做的！暑期，应该是孩子们放松自己、享受暑假的愉快，感受暑假的快乐的假期！在这个炎炎夏日中，孩子最爱的活动就是游泳！游泳可以降温、让身体更凉爽；游泳还能让全身心得以放松，感受水中的欢乐时光，游泳也是孩子最喜欢的一项活动！

那么怎么能让孩子安全戏水、锻炼身体、安全游泳呢？怎么安全有效防止孩子意外溺水呢？防溺水安全工作，家长们你们做了吗？下面本文中将给大家介绍出暑假防溺水安全知识，孩子安全游泳注意事项。快快get起来！

暑假防溺水安全知识

1、为孩子选择一个合适的游泳环境

一般来说，4～8岁是学习游泳的最佳年龄。因为这个年龄段的孩子，身体的协调能力相对成熟，具有一定的接受能力和学习能力，且对屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。

对于初学者来说，最适合的水温是摄氏30度左右，所以学游泳最好选在夏季。一般游泳馆都有专门为孩子设计的水温相对高些、水深大约50～80厘米小泳池，家长可先带孩子到那里熟悉水性，培养孩子的兴趣并消除恐惧心理。

孩子下水后，家长一定要随时关注。在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免发生意外事故。最好每隔半小时左右就应上岸休息一次。

如果要带孩子到海边游泳，家长应时刻不离开孩子，注意海浪和潮起潮落的海水变化。另外海边还应注意防晒，在下水以前，涂抹婴幼儿防晒霜以保护其细嫩的皮肤；从水中上来要马上擦干身上的水珠，因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透。

2、把握孩子的身体状况，学会预防和处理腿抽筋

游泳前家长一定要带领孩子做热身活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便尽快适应水的温度，防止孩子游泳时发生抽筋、腹痛等不适。

准备活动后，不要立即跳入水中，要从离心脏较远的四肢开始，按顺序让身体浸湿，然后再进入水中。

特别要注意的是，要在孩子身体状况良好的情况下去游泳，在空腹或吃得过饱，或过于疲劳、久病初愈、慢性病以及传染病如癫痫、结核等时，都不能游泳。

腿抽筋在游泳时比较常见，如处理不当则可能发生呛水甚至溺水等危险。所以应特别注意，一旦发生腿抽筋切不可惊慌，一定要忍着疼痛尽快上岸，如有家长在身边则应迅速将孩子头部托出水面立即上岸。上岸后轻轻按摩、舒展抽筋处，并尽量给予保暖，很快就会缓解。