|
孩子什么时候最长个，漂亮女人街小编这里为各位家长介绍孩子长高的三个黄金期，作为家长的你，想孩子个子长得高的话，一定一定要把握好孩子长高的三个黄金期哦。孩子长不高是由于身高受到遗传等因素的影响，很多时候不能尽如人意。到底该怎么做才能帮助孩子挖掘成长潜能，达到比较理想的身高呢？ 关键在于把握长高三大黄金期 基础阶段--- 学龄前期 学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。 而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。
突增阶段--- 学龄期 10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。 冲刺阶段--- 青春期 男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。 三大黄金期环环相扣 孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长；发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的最后冲刺。因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。 本文由妈妈漂亮女人街（https://www.roadlady.com/）小编编辑整理 |
相关专题：
家庭教育心得
相关资讯
- 青春期孩子的变化有多大 90%的家长表示不知道
- 青春期孩子转变90%家长不知，你或许已经觉察到了孩子的变化，当孩子变得没有从前顺从，听话；当孩子顾意与你唱反调；当孩子处于变声期而自悲，不快乐时；当孩子成绩下滑------ 面对以上的孩子四，五年级所遇到的烦恼…
- 孩子叛逆家长无奈，青春期孩子厌学怎么办？
- 每一个孩子都是父母的希望，每一对父母都希望自己的孩子能够有一个美好的未来。就在我们一直有着美好的憧憬的时候，问题来了，孩子进入了青春期，越来越不听话，越来越叛逆，开始变得脾气暴躁，顶撞父母，甚至打架斗…
- 孩子厌学了怎么办 怎样引导教育厌学的孩子
- 现在社会正在高速的发展中，所以生活的节奏越来越快，生活的压力也是越来越大的，很多家长都深知，照这个速度发展下去，以后的孩子将要面临的是更大的竞争压力和生活压力，只有知识才是力量，想要孩子将来过得轻松一…
- 孩子上寄宿小学好不好 小学寄宿对孩子的影响优缺点分析
- 相信大家一定都有所体会吧，现在的生活节奏真的是太快了，生活压力也非常大，很多爸妈没有更多的时间精力来照顾孩子，于是在孩子很小的时候，就将宝宝送到了幼儿园里面，其实过早的将宝宝送到幼儿园里面，有好有坏，…
- 养女孩让人省心还是养男孩让人省心
- 一直以来关于生男生女的问题就倍受关注，传统的传宗接代，一定要生到儿子。但是在这个21世纪，人们的思想已开始转变，其实生男孩和生女孩都一样，根本没有必要再纠结这个问题。这个传统的思想问题解决了，那么是不是…
