宝宝出生几天可以俯趴 宝宝经常俯趴对身体好吗

我们都知道，宝宝刚出生不久，身体还没有完全发育好，所以是不会趴，不会坐，也不会站着的，大多都是躺着或者趴着。很多妈妈们都会经常让宝宝俯趴着，那么宝宝经常俯趴有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！

宝宝多大可以俯趴

正常情况孩子出生后1周就可以趴，但是很多父母都是新手父母，加上孩子看起来晃晃悠悠好像很危险就不敢让孩子趴了。

如果父母实在不敢，也可以等到孩子满月之后再开始来趴。

宝宝从一出生就可以俯趴了，刚开始要控制很短的时间，从1秒开始，慢慢宝宝会俯趴的时间越来越长。至于每天趴多少次，在宝宝会爬行前，只要清醒和状态好的情况下可以让宝宝多练习俯趴。

宝宝俯趴有什么好处

多趴可以锻炼宝宝背部和颈部肌肉的协调性

趴这个动作看似简单，却对孩子全身肌肉以及四肢的力量发育有重要的作用。孩子趴着可以让孩子多抬头，这个过程中可以增加孩子背部和颈部的肌肉。最明显的就是经常趴的孩子，抬头更早，头抬的更高。

趴着需要胳膊，腹部，以及腿面来支撑，在趴的练习过程中，可以增加孩子四肢的力量。

多趴有利于宝宝大运动的发育

三翻六坐八爬，说的是孩子大运动发现的时间和规律。在爬行之前，多趴可以锻炼孩子四肢以及背部肌肉，这是在为孩子翻身自己独坐打基础。

为什么这样说呢？翻身的过程是上半身带动下半身，这个过程就是背部肌肉在用力，孩子会翻身之前，肯定脖颈肌肉可以让脖子稳稳的抬起来。

独坐之前，孩子趴着可以使整个上半身抬起。

多趴可以避免宝宝长扁头

孩子的头部发育需要空间，为了避免孩子久睡或者睡觉总是朝向一面，而导致头型睡扁。那么就经常让宝宝多趴，多趴可以让孩子的头型生长的更自然，帮助宝宝长圆头。

多趴可以扩大孩子视野，促进孩子大脑发育

婴儿期的孩子想要促进孩子大脑发育就要给孩子丰富的五官感受。也就是要让孩子多听，多看，多摸，多闻，多尝，不同的体验促进不同的脑神经元发育。

经常躺的孩子视觉受限，经常趴着开阔孩子视野，如此一来孩子看的多，自然大脑接受的外部刺激更多。

多趴可以缓解肠绞痛

趴着，可以给宝宝腹部一个外力，所以孩子肠绞痛哭闹的时候，多趴可以缓解肠绞痛，也有助于孩子肚子胀气而排气。如果宝宝有肠绞痛，多趴可以缓解孩子哭闹。

宝宝俯趴需要注意什么

1、这几个时间段不宜让宝宝俯趴：比如宝宝太饿时、太困时、刚吃完奶时、吐奶时等等。

2、掌握好时间：每次让宝宝俯趴的时间不宜过长，如果宝宝不想俯趴，家长也不要强迫宝宝。

3、姿势要正确：让宝宝俯趴，家长一定要帮宝宝调整好姿势，要知道错误的姿势不仅达不到效果，还有可能会伤害到宝宝。

4、家长一定要看护好宝宝：当宝宝俯趴时，家长一定要时刻看好宝宝，以免宝宝发生意外。

总之，让宝宝多俯趴好处多多，刚开始宝妈也可以让宝宝俯趴在自己身上，让宝宝感受妈妈的心跳。